Beberapa teman saya dengan anak-anak prasekolah dan anak-anak awal secara rutin memberi anak-anak mereka camilan sesaat sebelum tidur untuk membantu mereka tidur lebih nyenyak.Di sisi lain, kami umumnya memiliki makan setelah makan malam terbatas pada camilan atau hidangan penutup ringan. Kami tidak terlalu memperhatikan masalah dengan anak -anak kami yang terlalu lapar untuk tidur. (Meskipun mereka do tampak Sangat lapar di pagi hari .)

Terjadi bagi saya bahwa beberapa anak dapat secara genetik cenderung membutuhkan perut penuh untuk tidur.Tetapi tampaknya lebih mungkin bahwa camilan sebelum tidur telah menjadi ritual yang dibutuhkan yang membantu mengendurkan anak. Beberapa keluarga menyikat gigi, membaca cerita, atau menyalakan musik sementara yang lain makan keju dan kerupuk.

Apakah ada bukti bahwa makanan membantu anak -anak tertidur dan tetap tidur?

Anak perempuan saya yang berusia 4 tahun meminta peri untuk mainan tertentu.Saya ingin menjaga keajaiban tetap hidup, tetapi tidak ingin membeli hadiah setiap kali dia memposting keinginannya untuk

Perilaku anak saya yang berusia 6 tahun di sekolah zoom sedikit berbeda. Ketika kami mengambil ruang belajar di rumah, ia merespons dengan baik. Tetapi ketika datang untuk menanggapi guru, dia menjawab

Tampaknya begitu gelap sesuatu yang memicu dia untuk bertingkah karena

Saya tidak yakin apakah setiap anak melewati ini jadi saya tidak akan membuat pernyataan selimut.Beberapa anak menjalani fase ketika mereka belajar kata -kata seperti "ingus" atau "barang rampasan"

Anak saya yang berusia 21 bulan telah memiliki rutinitas waktu tidur yang sangat teratur untuk waktu yang lama sekarang: makan malam & gt; mandi & gt; Baca buku & gt; Sing A Song & Gt; berbaring di