Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Putra saya yang berusia 9 tahun telah mengembangkan kebiasaan memilih pada keropeng di dahinya. Sayangnya plester tidak melakukan tongkat di sana selama lebih dari satu atau tiga jam (berkeringat).
Saya memiliki anak berusia dua tahun; Saya tahu bahwa, terutama dengan anak -anak kecil, mereka tidak benar -benar menghubungkan konsekuensi di masa depan dengan perilaku sekarang.("Jika Anda melakukan
Dokter kami mencurigai putri kami yang berusia 2 tahun menderita autisme sehingga kami telah memesannya untuk diagnosis resmi dan kami dengan gila membaca semua yang kami bisa di internet.
Jadi, saya seorang ayah tunggal dengan hak asuh penuh putri saya yang berusia tujuh tahun dan selain dari Skype memanggil ibunya tidak ada dalam gambar. Hari ini putri saya bertanya dengan cukup
Saya memiliki anak perempuan berusia 12 tahun yang berperilaku untuk semua orang kecuali untuk istri saya dan saya.Semua orang yang bertemu dia berpikir dia hanya malaikat, tetapi di rumah dia argumentatif,
Saya telah mendengar tentang studi yang menunjukkan keterampilan motorik anak -anak kedua/ketiga/dll berkembang lebih cepat dalam upaya untuk mengikuti saudara mereka yang lebih tua.Apakah ini juga
Saya berbicara bahasa Inggris dan Korea dan pasangan saya hanya berbicara bahasa Inggris. Saat ini saya berbicara dengan putri saya yang berusia 2 bulan terutama dalam bahasa Korea untuk mempromosikannya
Saya seorang pengasuh. Telah bersama keluarga selama 6 bulan.
Anak mereka yang berusia 2 tahun mulai menangis dan berteriak ketika saya berjalan di kamar.Dan itu sangat memprihatinkan bahwa
Latar belakang singkat. Bocah yang dimaksud sedikit dicadangkan secara alami. Dia punya sedikit teman. Sahabatnya pindah ke negara yang berbeda baru -baru ini. Dia sekarang memiliki satu teman yang
Saya terbangun dalam tidur saya setidaknya empat kali sepanjang malam. Putri saya berteriak hanya untuk kurang dari satu menit.Dia tidak terbangun karena ini tetapi membuat saya bertanya -tanya apa
Saya jatuh tempo dalam dua-tiga minggu. Saya ingin menyusui anak saya secara eksklusif selama setidaknya satu atau dua bulan (izin keadaan).Pertanyaan saya adalah: Bagaimana cara memasukkan suami saya
Kuatkan diri Anda, itu akan menjadi yang panjang ...Saya harap ini adalah pertanyaan yang dapat diterima di sini; Jika tidak, saya bertanya -tanya apakah papan keterampilan interpersonal mungkin mengambilnya?
Apakah ada situs web atau buku yang bagus yang menggambarkan dan membandingkan pendekatan terkemuka saat ini untuk mendisiplinkan anak-anak usia pra-sekolah dan sekolah.Saya menyadari bahwa ada banyak
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian