Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Putra kami hampir 3 dan berbicara bahasa Spanyol yang layak (bahasa saya) dan bahasa Prancis (bahasa ayah) untuk usianya. Kami telah menggunakan satu orang satu bahasa.Tetapi saat pengasuhan anak dia
Ini adalah posting pertama saya dan mungkin akan menjadi karakteristik dari tiga bidang yang paling saya kerjakan dengan anak perempuan saya yang berusia 7 dan 6 tahun:
Saya diadopsi dari keturunan yang tidak diketahui ke dalam keluarga warisan campuran. Saya berusia 3 bulan pada saat itu, jadi saya benar -benar tidak memikirkan latar belakang biologis saya.Saya tentu
Saya pikir ini adalah pertanyaan tentang 'bagaimana ini bekerja'. Kami tinggal di Norfolk, Inggris, dan balita saya akan datang ke 2. Kami memahami bahwa dia harus mulai menghadiri semacam pembibitan
{diminta atas nama teman}.
situasi:
2 anak laki-laki kembar, rentang usia 10-13. Sebelumnya sangat cocok secara akademis dan sukses. Hubungan yang baik satu sama
Sabtu ini anak saya yang berusia 4 tahun adalah memiliki 5 teman taman kanak -kanak untuk merayakan setinggi satu meter (ini adalah 'pesta satu meter').
Kami akan memiliki rumah dan kebun
Saya memiliki seorang putra berusia 16 tahun yang sangat menawan, penuh kasih dan ramah, tetapi juga memiliki ADHD.Dia agak lambat dalam fokus dengan akademisi dan berperilaku seperti sedikit lebih
Bayi saya akan datang dalam empat bulan, dan saya mengerjakan pekerjaan rumah saya tentang cara mengajarkannya untuk berbicara.Saya telah melihat beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi tidak dapat
Anak -anak saya berusia: 2,4,6 (laki -laki, laki -laki, perempuan)
Saya ingin memberikan hadiah seperti teka -teki, permainan, dan Lego. Anak -anak sangat bersemangat untuk mendapatkan
Saya telah berbagi tentang masalah tidur bayi saya 2 bulan yang lalu, tetapi sekarang hal -hal lebih buruk dari apa yang saya tahu.
Jika saya mendapatkan epidural, saya tidak akan merasakan apa -apa. Bisakah saya berbaring di sana dengan damai dan rileks sementara bayi itu hanya meluncur keluar sendiri atau apakah saya harus mendorong?
Saya seorang ibu tunggal dan kehilangan pasangan saya ketika anak saya berusia 6 bulan. Anak saya akan menjadi 5 pada bulan Juni dan sebagian besar waktu ketika kita sendirian dia adalah anak yang
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian