Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Ada beberapa perdebatan di antara keluarga saya saat ini tentang cara memberi nama putra saya yang akan segera lahir:
Untuk kemudahan mengetik, saya hanya akan menggunakan nama depan.
Seseorang telah mengundang anak kami untuk bermain dengan putrinya.
Kami tahu sedikit tentang dia tetapi kami tahu sayangnya suaminya saat ini untuk sementara ditendang keluar dari rumah
Biarkan saya memberi Anda terlebih dahulu konteks. Saya dan mitra saya tinggal di Belanda.Saya orang Italia dan dia bahasa Spanyol, dan kami berdua berbicara bahasa Inggris dengan fasih (bahasa kedua
Ini tampaknya aksiomatik dalam diskusi pengasuhan anak. Anda mendukung pasangan Anda di depan anak -anak, bahkan jika Anda tidak setuju atau menganggap mereka salah, dan kemudian Anda berbicara dengan
Kami menggunakan botol untuk memberi makan bayi dengan formula/ASI.
Mempertimbangkan: https: //parenting.stackexchange.com/a/8404/2221
Saya punya tiga anak kecil dan akan bercerai. Untungnya, saya bersahabat dengan mantan pasangan saya, dan kami membuat pengaturan untuk kepraktisan hidup kami.
Merencanakan kehidupan keluarga
Putra saya yang berusia lima tahun telah mengalami masalah perilaku di sekolah. Untuk mendorongnya untuk meningkatkan, saya berjanji untuk membawanya ke sebuah film setiap kali dia memiliki seminggu
Putra saya yang berusia 4 tahun dan saya menikmati bermain game. Namun, setiap kali saya menang dan dia kalah, dia menjadi sangat kesal dan tidak ingin bermain lagi.Saya telah mencoba menjelaskan bahwa
Putriku adalah seorang ibu tunggal dengan anak laki-laki berusia 2 tahun.
Dia menangis ketika dia perlu mencuci piring dan binatu.Bahkan jika dia memiliki kontak mata dengannya, dia tidak
Saya memiliki anak perempuan berusia 21 bulan. Dia mulai berbicara ketika dia berusia sekitar satu tahun; Saat ini dia sangat banyak bicara dan energik di sekitar kita.Istri saya telah tinggal di rumah
Putra saya yang berusia 5 tahun mulai mengembangkan batuk kering kemarin (yay ...).Dia kesulitan mengingat untuk menutupi mulutnya ketika dia batuk, meskipun kami mengingatkannya setiap kali dia melakukannya,
Saya memiliki seorang putra berusia 11 tahun. Ayahnya ingin aku membatalkannya. Sekarang, dia telah melihatnya untuk pertama kalinya pada hari Sabtu.Sang ayah belum pernah melihatnya sebelumnya atau
Teman saya meminta bimbingan tentang putranya, jadi saya memberikan pertanyaan.
Putranya yang sangat berbakat adalah senior di sekolah menengah.Karena ini adalah tahun terakhirnya di rumah,
Saya tinggal di negara bagian bawah-militer-terlalu-banyak-corrupted. Ada kesenjangan besar antara nilai dan kenyataan.
Misalnya, polisi atau tentara militer harus menjadi model untuk anak
Putraku yang berusia 6.5 tahun adalah anak yang normal dan bahagia tetapi memiliki kebiasaan buruk untuk menyeka mulutnya di tangannya, atau mengeluarkan air liur dari mulutnya dan menyebarkannya,
Saya memilih untuk belajar kedokteran; Tetapi alasan utama pilihan ini adalah orang tua saya, karena mereka tidak percaya bahwa saya bisa sukses di bidang lain.
Tetapi bahkan masuk ke sekolah
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian