TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting »


Kami ingin hamil - apa yang bisa kami lakukan untuk mengoptimalkan peluang kami?

Kami telah mendengar beberapa pasangan membutuhkan waktu lama untuk hamil, sejak mereka memutuskan untuk memulai. Kami bertanya -tanya apa yang bisa kami lakukan untuk membuat proses lebih cepat.

Text Original - blueberryfields - Sumber

Jawaban

JBRWilkinson - Sumber

Istri saya adalah seorang dokter dan kami menghabiskan waktu merencanakan kehamilan dan memastikan kami memiliki peluang terbaik.Kami dikelilingi oleh orang -orang yang telah berusaha lama tanpa hasil dan kami bertanya kepada mereka - dengan detail intim - tentang kesehatan, gaya hidup, waktu dan tanggal bercinta, riwayat keluarga, dll. Kami menyusun semua bukti dan membangun a rencana.Ini berkisar memanfaatkan waktu yang benar, memaksimalkan kesehatan dan kesuburan Anda, dan sedikit teknik.

Ini sinopsis:

Dapatkan waktu yang tepat

  1. Hentikan pil KB dan pindah ke kondom selama beberapa bulan atau sampai periode 'nyata' kembali.
  2. lacak menstruasi Anda .Gunakan kalender atau spreadsheet (ya, sungguh) untuk melacak hari pertama menstruasi setiap bulan untuk menentukan siklus bulanan Anda. Lakukan ini selama beberapa bulan untuk benar -benar yakin. Ada banyak kalkulator siklus kesuburan online.
  3. Hitung hari subur Anda . Setelah Anda melacak menstruasi selama beberapa bulan, Anda dapat mencatat hari ovulasi Anda - 14 hari sebelum periode Anda +/- 2 hari. Ovum manusia (telur) hanya sekitar selama 24 jam, jadi Anda harus tahu apa tanggal ini.
  4. Tandai hari 'coba' Anda di kalender . Ini sangat penting - jika Anda memiliki komitmen keluarga lain atau pesta kantor, dll, Batalkan mereka karena hamil penting bagi Anda.Kami menyarankan Anda anotasi ketika bayi akan lahir jika Anda dikandung pada setiap tanggal.
  5. Maksimalkan Kesehatan Anda

    1. potong alkohol . Ada bukti bahwa itu mempengaruhi kesuburan, tetapi juga mengaburkan penilaian Anda.Ya, Anda lebih cenderung ingin berhubungan seks setelah beberapa minuman, tetapi itu juga mungkin meniadakan item di bawah ini.
    2. berhenti merokok . Nikotin dan tar keduanya mempengaruhi kesuburan dan diketahui menyebabkan cacat lahir - periksa peringatan pada paket.
    3. potong kafein . Itu menurunkan jumlah sperma dan menghentikan Anda tidur.
    4. Dapatkan lebih banyak tidur . Ini meningkatkan jumlah sperma dan memberi Anda lebih banyak energi untuk berolahraga dan bercinta.
    5. Dapatkan lebih banyak olahraga .Organ reproduksi dan kelenjar pelepas hormon Anda membutuhkan oksigenasi untuk kondisi kerja yang optimal. Serotonin yang dirilis setelah olahraga akan membuat Anda merasa lebih baik juga.
    6. makan lebih sehat .Ada banyak makanan yang dapat membantu kesuburan dan vitalitas (buah, makanan kaya serat, ikan) dan yang dapat mengacaukannya (tinggi lemak, gula tinggi, makanan olahan, makanan cepat saji).
    7. suplemen seng .Pria harus mengonsumsi suplemen seng harian untuk meningkatkan kualitas sperma.
    8. asam folat . Wanita harus mengonsumsi suplemen harian asam folat untuk mencegah cacat lahir. Ini harus diambil dari 3 bulan sebelum konsepsi dan hingga 3 bulan setelahnya.Suplemen 'Kehamilan Kesehatan' juga layak dipertimbangkan karena mengandung zat besi dan vitamin esensial lainnya yang mungkin tidak ada dalam makanan Anda.
    9. teknik

      1. waktu terbaik untuk bercinta .Hormon dan kesuburan tertinggi di pagi hari, tetapi ini tidak baik jika Anda harus lari untuk bekerja. Bangun satu jam lebih awal untuk bercinta seharusnya tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang.
      2. tetap segar .Jika Anda mandi saat pulang kerja, maka Anda dapat bercinta di mana pun setelah itu tanpa ada yang khawatir tentang kotoran hari kerja.
      3. posisi tidak terlalu penting, tetapi sangat penting bahwa setelah ejakulasi, wanita itu tetap berbaring dengan kaki dan panggul terangkat - gunakan bantal di bawah pantat, lutut di udara.Ini untuk memberikan kesempatan terbaik bagi sperma untuk mencapai serviks, di dalamnya mereka dapat bertahan lebih lama. Berdiri dalam waktu setengah jam setelah bercinta berisiko bahwa gravitasi akan menyebabkan semuanya bocor kembali.
      4. Istri saya telah memberikan rencana ini (versi yang lebih rinci) kepada sekitar 20 pasangan sekarang dan semua telah dikandung dalam waktu 6 bulan.

        JBRWilkinson - Sumber




Freed - Sumber

Saya melihat banyak nasihat medis yang dimaksudkan dengan baik di sini, tetapi saya berpendapat: lupakan semua itu dan hanya bersantai . Saya tahu beberapa orang tua yang bisa dibilang mencoba semuanya , namun gagal dan diadopsi anak -anak.Tebak apa yang terjadi setelah adopsi berlangsung? Itu benar: mereka hamil.

Menyimpan catatan kalender, menyesuaikan kesehatan Anda, dan memikirkan semuanya terlalu banyak akan menjadi kontra-produktif, tidak membantu. Santai saja, sebagai permulaan; Nikmati seks.Cobalah metode ini selama setahun. Jika itu tidak berhasil, Anda masih bisa kembali ke nasihat medis rutin dan melihat apa yang terjadi pada Anda. Semoga Sukses!

Freed - Sumber




Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Satu hal yang secara mengejutkan tidak disebutkan JBR adalah ini, berdasarkan pengalaman pribadi: jika itu tidak terjadi selama beberapa bulan meskipun ada upaya terbaik, maka itu mungkin situasi medis.Kami menghabiskan banyak bulan yang membuat frustrasi mencoba tanpa berhasil sebelum mempertanyakan mesin biologis.

Ayah harus memiliki jumlah sperma/kualitasnya yang diuji - tidak banyak lagi yang bisa dia lakukan untuk bagiannya.

Ibu harus diuji ovulasi - ini bisa banyak hal tapi saya kira sebagian besar bermuara pada tingkat yang tepat dari hormon yang tepat pada waktu yang tepat.Ini sangat kompleks dan sering tidak akan menyelesaikan dirinya secara otomatis, jadi obat-obatan adalah suatu keharusan, kadang-kadang jangka panjang. Satu set tes darah selama siklus ovulasi akan ada.

Namun, obat adalah pengobatan dan bukan sesuatu yang harus dilakukan pasangan - pertama tunggu dan lihat apakah alam berhasil untuk Anda.

Torben Gundtofte-Bruun - Sumber




KeithS - Sumber

Saran terbaik yang bisa saya berikan? Jangan coba -coba.

Izinkan saya menjelaskan. Stres dan konsepsi tidak kompatibel.Penjadwalan, kekhawatiran tentang apakah dia akan hamil bulan ini sehingga tanggal jatuh tempo akan bertepatan atau tidak bertepatan dengan ulang tahun anggota keluarga, pengujian dan bagan yang konstan, pengesahan bahwa semuanya mengatakan dia berovulasi,Nuansa otomatis bercinta ... Semua itu hanya mengurangi peluang Anda, karena kegembiraan menghasilkan tekanan darah yang lebih tinggi dan peningkatan respons imun, yang keduanya merupakan hambatan untuk konsepsi dan implantasi.

Santai. Tarik napas dalam -dalam.Mintalah Tuhan untuk memberi Anda ketenangan untuk menerima hal -hal yang tidak dapat Anda ubah ... dan kemudian nikmati merobek seprai (atau bantal sofa atau konter dapur jika Anda mencoba untuk si kecil pertama Anda) kapan pun Anda merasa seperti itu.

Saya berbicara dari pengalaman di sini.Saya dan istri saya, setelah pindah ke townhome penyewaan baru dengan banyak ruang untuk memulai sebuah keluarga, memutuskan untuk mencobanya. Kami mencoba selama beberapa bulan, dan dalam prosesnya kami membeli rumah pertama kami. Tidak ada apa-apa.Kami akhirnya menyerah untuk sementara waktu, dan dia tertarik untuk mengeluarkan amandelnya. Sehari sebelum prosedur, dia masuk ke laboratorium pra-operasi ... dan mereka mengirimnya pulang karena dia hamil.Saya menemukan nuvaring yang seharusnya dia gunakan untuk bulan itu di lemari es; Itu telah menyelinap pikirannya.Si kecil kami sekarang berusia sebulan, gadis kecil paling sempurna dalam sejarah, dan dia pasti tidak terjadi dengan memetakan konsistensi lendir dan suhu termometer basal.

KeithS - Sumber







Kim - Sumber

Ketahui tanggal ovulasi Anda. Saya memiliki ponsel Android dan sebenarnya ada aplikasi yang membantu melacak bulanan Anda dan kemudian memperkirakan ovulasi juga.

Hindari stres dan kafein lebih mudah dikatakan kemudian dilakukan.

Jika seorang wanita kelebihan berat badan, disarankan dia kehilangan beberapa. Teman saya kehilangan £ 50 dan itu berhasil.

Berhubungan seks sesering mungkin saat Anda mencoba menurunkan jumlah sperma dan dapat membuatnya lebih sulit. Jadi mencoba satu atau 2 hari sebelum dan satu atau 2 hari setelah tanggal ovulasi Anda.Sperma dapat hidup selama 48-72 jam di dalam wanita itu.

Saya yakin ada lebih banyak ini adalah beberapa yang saya ingat dari apa yang saya baca ketika kami memutuskan untuk mencoba kedua kami.

Kim - Sumber




Rachel - Sumber

Menghitung ovulasi pada hari-hari siklus Anda akan bekerja dengan cukup baik jika calon mom memiliki siklus reguler. Jika dia memiliki siklus yang tidak teratur, maka dia harus mulai melacak suhu tubuh basal untuk mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi.Situs web ini (http://www.fertilityfriend.com/) akan memberi Anda banyak informasi hebat tentang mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi alih -alih ketika dia "harus" ovulasi. Jika siklus normal, maka ini tidak akan banyak isu.

Nasihat bagus lainnya yang telah disebutkan: Hentikan pil KB beberapa bulan sebelum Anda secara resmi berusaha memberikan waktu untuk kembali ke jalurnya. (Mulai melacak siklus selama ini.) Kerjakan berat badan Anda, dan berolahraga. Berhenti merokok.Simpan kalender melacak segalanya, seks, suhu, titik, tes kehamilan. (Jika semuanya berjalan dengan baik, ini berlebihan, tetapi jika Anda memiliki masalah, akan membantu semua informasi ini dilacak untuk beberapa siklus saat mencari bantuan medis.)

Rachel - Sumber




Josh - Sumber

Ketika kami memutuskan itu akan menjadi ide yang baik untuk memiliki anak, kami melakukan banyak membaca, dan penelitian lainnya. Hal -hal standar muncul, semuanya terdaftar oleh JBrwilkinson.

Dari semua buku yang kita baca, satu hal yang tidak terduga dan mencolok muncul dalam sebuah buku oleh Robert Winston , yang saya percaya adalah hamil: panduan infertilitas , tetapi karena itu adalah buku yang dipinjam, saya tidak bisa kembali dan memverifikasi.Kami tahu Winston sebagai presenter TV, tetapi ternyata dia adalah seorang peneliti perintis di bidang IVF, yang menceritakan kisah -kisah menarik tentang pertempuran untuk meningkatkan tingkat kelayakan embrio (seperti memperhatikan penurunan viabilitas yang tiba -tiba,dan menelusuri penyebabnya kembali untuk mengecat ulang rumah sakit - di sayap lain!). Tapi saya ngelantur.

Hal yang tidak terduga adalah grafik. Itu merencanakan pada satu sumbu seberapa sering pasangan berhubungan seks dalam sebulan; Pada poros lain adalah berapa lama mereka hamil.Itu dramatis, hubungannya jelas: banyak seks dan Anda mendapatkan bayi dengan cepat. Diskusi yang menyertai grafik mengatakan bahwa siklus ovulasi waktu tidak di mana saja di dekat yang sering membantu sanggama.Saya yakin Anda cukup berwawasan luas untuk menentukan berbagai faktor yang berkontribusi pada tingkat keberhasilan yang meningkat.

Itu terdengar hebat, dan pada awalnya, itu - tetapi dengan cepat menjadi seperti Maret. Seks pembuatan bayi tidak menyenangkan.Berdasarkan pengalaman saya dan grafik, saran saya untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil adalah: membuat seks lebih menyenangkan . Saat seks lebih menyenangkan, Anda akan memiliki lebih banyak dan mendapatkan bayi lebih cepat.

Cobalah untuk mengingat bahwa tidak seperti data dari mana grafik WinStons diturunkan, anekdot saya bukan data, tetapi kami segera hamil-mengikuti semua poin jbrwilkinsons (tidak termasuk yang terkait dengan waktu), dan melakukan kematian-Maret kami .Wed juga memutuskan bahwa tidak ada anak-anak yang tidak akan menjadi pemecah kesepakatan, jadi kami secara emosional berada di tangan hamil.

Josh - Sumber




Ayls Billones - Sumber

Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil, dengan melacak ovulasi Anda. Jika Anda akan melakukan hubungan intim dalam periode ovulasi Anda, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.Saya menyertakan dengan ini artikel tentang bagaimana Anda dapat menghitung ovulasi, untuk membantu Anda menentukan kapan periode subur Anda. Proses ini mencakup menggunakan kalkulator ovulasi, kit ovulasi dan banyak lainnya. Anda dapat membaca artikel untuk detail lengkapnya. Ezine Artikel: Bagaimana cara menghitung ovulasi Anda?

Ayls Billones - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


Apakah pidato saya yang berusia 2 tahun di-par?

Saya khawatir pidato putra saya yang berusia 25 bulan mungkin tidak setara. Sebagian besar kalimatnya terdiri dari kata benda dan kata kerja. Misalnya: Daddy Eat atau Mommy Swim .

[ Baca selanjutnya ]

Apa saja sumber daya yang baik untuk menemukan informasi berkualitas tentang carseats?

inilah saatnya bagi saya untuk mulai berpikir tentang mentransisikan anak laki -laki kembar saya dari kursi mobil bayi mereka ke yang lebih besar.Saya mencoba melakukan penelitian tentang berbagai

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara beralih dari seseorang yang tidak tahu pengasuhan anak menjadi seseorang yang cenderung berhasil dalam tugas itu?

Saya berharap untuk menjadi orang tua suatu hari nanti, dan ketika saya melakukannya saya ingin menjadi orang yang baik.Saya telah mencoba belajar sedikit tentang apa yang diperlukan, yang sejauh ini

[ Baca selanjutnya ]

Keterampilan mana yang paling baik dipelajari saat sangat muda?

Saya tahu beberapa keterampilan paling baik dipelajari sementara seseorang masih sangat muda, seperti bahasa kedua, atau nada absolut.Apa keterampilan lain yang paling baik dipelajari saat muda dan

[ Baca selanjutnya ]

3 tahun menangis saat guru mengangkat suaranya

Putri saya yang berusia 3 tahun menangis setiap kali gurunya mengangkat suaranya. Misalnya, selama subjek seni ketika guru melihatnya menggunakan warna merah sebagai gantinya hitam dan mengatakan kepadanya

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara melindungi telinga saya saat bayi menangis?

Saya menderita tinitus. Dalam kasus saya, ini adalah rengekan yang konstan dan bernada tinggi.Volume ini tidak signifikan ketika saya santai di lingkungan yang tenang, tetapi stres dan suara keras dapat
[ Baca selanjutnya ]

Balita saya bangun dengan kerak di bagian dalam matanya, haruskah saya khawatir?

Baru -baru ini putri saya yang berusia 3 tahun bangun dengan kerak di bagian dalam matanya dan sedikit pada bulu matanya juga.Ini bukan mata merah muda (seperti yang sudah dia miliki dan matanya tidak
[ Baca selanjutnya ]

Anak saya yang berusia 4 tahun hanya akan memakan sesuatu yang sepenuhnya terbuat dari pati atau gula-bagaimana membuatnya makan lebih sehat?

Putra saya yang berusia 4 tahun pada dasarnya tidak akan makan apa pun selain hal-hal yang sepenuhnya terbuat dari pati atau gula.Apa pun yang melibatkan segala jenis daging atau sayuran segera dan

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara melembutkan rambut bayi saya yang tangguh dan kering?

Apa yang bisa saya gunakan untuk melembutkan rambut bayi saya yang berusia 5 bulan? Rambutnya tampak sulit; Itu kusut dan selalu kering terlepas dari kelembaban yang saya letakkan/oleskan pada rambutnya.Dia

[ Baca selanjutnya ]

Mengapa putra saya yang berusia 5 tahun selalu tertarik dengan mainan bayi?

Ketika saya membawa anak saya ke toko dan kita melihat bagian mainan, dia selalu langsung pergi ke mainan bayi. Dan ketika dia memilih mainan yang dia inginkan selalu mainan bayi.

Dia memiliki

[ Baca selanjutnya ]

Anak laki -laki berusia 8 tahun - takut terlalu banyak hal, terlalu santai, tidak memiliki semangat untuk bersaing

Jujur, saya tidak yakin apakah saya harus terlalu khawatir atau bekerja tentang anak laki -laki saya yang berusia 8 tahun, tetapi beberapa karakteristik perilaku tampak agak mengkhawatirkan.Mengajukan
[ Baca selanjutnya ]

Apakah ada beberapa efek samping dari membiarkan bayi makan cokelat?

Anak saya yang berusia 10 bulan telah mengembangkan kesukaan akan cokelat. Kakek -neneknya bertanggung jawab. Saya meminta orang tua saya untuk berhenti memberinya cokelat tetapi mereka masih melakukannya
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membantu sepupu saya memecahkan teka -teki dengan saya tanpa kesal?

Saya 25 dan saya mengasuh sepupu saya sesekali. Saya suka teka -teki (penawaran bagus) dan sejak saya masih kecil. Sepupu saya sudah cukup tua (6) untuk mengetahui hal ini juga.

Kakak laki

[ Baca selanjutnya ]

Bayi 11 bulan yang sangat sulit

Saya memiliki bayi laki -laki yang sangat cerewet. Dia baru berusia 11 bulan, sementara dia tidak pernah menjadi bayi yang "mudah", sebulan terakhir dia sangat buruk. Dia tidur nyenyak dan makan dengan
[ Baca selanjutnya ]

Apakah ada terlalu banyak waktu mesin?

Balita saya yang berusia 1 tahun kecanduan roomba. Hal pertama ketika saya berjalan di kamar, dia menunjuk ke Roomba dan ingin saya menariknya keluar. Dia akan menekan tombol untuk memulainya, dan

[ Baca selanjutnya ]

Apa cara yang adil untuk menghukum saudara kandung yang secara tidak sengaja menghapus permainan yang disimpan orang lain?

tl; dr: judul pertanyaan.(Apa cara yang adil untuk menghukum saudara kandung yang secara tidak sengaja menghapus permainan yang disimpan orang lain?)

Jadi pertanyaan ini bisa (harus?)

[ Baca selanjutnya ]

Kapan memperkenalkan setengah saudara kandung?

Istri saya dan saya bercerai. Ironisnya, hubungan kita sekarang lebih baik daripada sebelum perceraian.

Kami memiliki seorang putra (5) yang tinggal bersama mantan saya. Dia tidak sepenuhnya

[ Baca selanjutnya ]

Sikap buruk dari usia 12 tahun saya

Anak saya memiliki sikap yang buruk, dan saya bahkan tidak bisa berdiskusi dengannya tanpa dia dimulai. Saya berusaha sekuat tenaga untuk tidak bersilang tetapi kadang -kadang sangat sulit untuk tidak

[ Baca selanjutnya ]

Tween Kids in Moms Bed yang terpisah - Haruskah saya khawatir?

Istri lama saya terpisah dari saya sekitar 9 bulan yang lalu.Saya merasa sulit untuk berbicara dengannya karena saya memiliki emosi yang kuat terhadapnya, banyak dari mereka mungkin tidak terlalu sehat,

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana saya harus memberi tahu orang tua jika anak -anak mereka mengganggu saya?

Hari ini, di bus, saya duduk satu baris di belakang seorang ibu dan putrinya yang masih kecil (saya kira sekitar 5-6 tahun), dan anak itu tidak bisa tetap diam: dia terus bernyanyi, mengatakan "Byebye,
[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian