Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanDHA dan EPA adalah asam lemak omega-3 rantai panjang yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia dan dengan demikian harus tertelan baik melalui kapsul (yang biasanya minyak ikan) atau melalui makanan Bahwa kita makan.Mereka biasanya ditemukan bersama dan bekerja baik dalam hubungan satu sama lain dan secara independen satu sama lain untuk mendukung perkembangan neurologis, imunologis, dan kardiovaskular yang tepat.Karena DHA atau EPA tidak dapat dibuat oleh tubuh kita sendiri, sangat mudah untuk menjadi kurang dalam omega-3 ini jika Anda tidak mengkonsumsinya secara teratur.Sumber DHA/EPA yang paling produktif adalah dalam minyak ikan atau ganggang, jadi kecuali Anda makan salah satu dari dua hal ini secara teratur, Anda semua bisa siap menjadi kurang.
Sebuah toko wanita DHA/EPA menjadi terkuras ketika janin yang sedang berkembang mulai menggunakan ibu yang disimpan DHA/EPA selama perkembangan neurologisnya. Perkembangan otak benar -benar menendang ke gigi tinggi di trimester ke -3 (mulai dari 28 minggu), jadi semakin banyak DHA/EPA akan ditransfer dari ibu ke bayi untuk mendukung perkembangan otak, mata, kekebalan tubuh, dan saraf. Namun tergantung pada diet seseorang, sangat mudah untuk kekurangan nutrisi ini sebelum seseorang bahkan hamil.Seperti asam folat, biasanya yang terbaik untuk mulai melengkapi sebelum kehamilan sehingga Anda semua dapat siap memiliki banyak DHA/EPA/asam folat yang disimpan di tempatnya sebelum Anda benar -benar hamil.Selain itu, menyusui akan semakin menguraikan DHA/EPA yang disimpan yang mungkin Anda miliki karena keduanya diketahui komponen ASI manusia sehingga melanjutkan suplementasi setelah lahir juga penting.
Dalam hal perkembangan kognitif, juri masih keluar tentang efek pada janin dengan suplementasi omega-3.Maksud saya untuk mengatakan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa perkembangan kognitif anak -anak berubah secara signifikan dengan mengonsumsi suplemen DHA selama kehamilan (meskipun masuk akal bahwa janin yang secara signifikan kehilangan DHA/EPA selama pertumbuhannya akanmenunjukkan perkembangan kognitif yang tertunda). Dan ob/gyn Anda benar, siapa saat ini tidak memberikan rekomendasi untuk suplementasi minyak laut selama kehamilan, tetapi ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa DHA dapat membantu memperpanjang kehamilan sehingga meningkatkan usia kehamilan pada bayi.
AmericanPregnancy.Org merekomendasikan agar suplemen DHA/EPA berkualitas tinggi diambil sebelumnya, sepanjang, dan setelah kehamilan. Minyak ikan adalah sumber yang ideal dari ini, meskipun ganggang juga dapat diterima. Jadi ... jika Anda mengikuti rekomendasi itu, Anda mungkin harus mulai sesegera mungkin.Menurut Komentar ini dengan minyak laut atau n-3 lcpufa aman dalam kehamilan dan umumnya ditoleransi dengan baik.
Anak perempuan saya yang terasing yang belum saya ajak bicara dalam sepuluh tahun dan karena kematian mendadak ibu saya di awal pertempuran tahanan yang saya hilangkan untuk keluarga dengan uang dan
Anak saya yang berusia tiga tahun menginginkan apapun yang dimainkan anak saya.Dia akan mengamuk jika dia tidak mendapatkannya, dan kita mendapati diri kita mengandalkan kakak perempuannya untuk meredakan
Saya memiliki anak berusia 3 tahun yang sangat keras kepala dan kuat. Bagaimana cara mengajarinya tentang mendapatkan hak istimewa? Saya harap saya melakukan pekerjaan dengan baik menjelaskan diri
Anak saya hampir berusia 2 tahun dan telah memulai penitipan anak beberapa hari yang lalu.Ketika dia tiba (sebenarnya hari ini bahkan lebih buruk, ketika dia berada di dalam mobil, dia tahu kita sedang
Saya masih merawat usia 12 1/2 bulan saya, sekitar 2-3 kali sehari. Saya juga memberinya susu sapi di sereal di pagi hari.Haruskah dia mendapatkan susu sapi selain ini?
Untuk mengklarifikasi,
Putri saya mengerti ini adalah karakter, bukan orang sungguhan. Dia menulis cerita sendiri, kebanyakan untuk sekolah, dan memahami bahwa "sesuatu harus terjadi."Namun kematian karakter apa pun dengan
Apakah game multilayer (mis. Monopoli) hadiah yang bagus untuk ulang tahun anak?
dengan asumsi tentu saja bahwa anak itu cukup tua untuk menikmati permainan tertentu (mis.usia sekolah
Saya memiliki saudara angkat anak berusia 5 tahun yang sangat hiper.Sekolah pembibitan pertamanya menolak untuk menerimanya lagi ke kelasnya karena ini, yang membuat keluarga kami membuat marah keluarga
Pasangan saya percaya bahwa bermanfaat bagi bayi kita untuk diberikan ASI yang diekspresikan pada waktu yang sama pada hari yang diekspresikan, mis.ASI yang diekspresikan di malam hari idealnya akan
Saya berusia 22 tahun dan tinggal di rumah sementara saya menyelesaikan gelar saya. Perjalanan saya yang akan datang (dengan keluarga) mulai terbentuk.Saya akan bepergian dengan ibu saya selama sekitar
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian