Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanDHA dan EPA adalah asam lemak omega-3 rantai panjang yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia dan dengan demikian harus tertelan baik melalui kapsul (yang biasanya minyak ikan) atau melalui makanan Bahwa kita makan.Mereka biasanya ditemukan bersama dan bekerja baik dalam hubungan satu sama lain dan secara independen satu sama lain untuk mendukung perkembangan neurologis, imunologis, dan kardiovaskular yang tepat.Karena DHA atau EPA tidak dapat dibuat oleh tubuh kita sendiri, sangat mudah untuk menjadi kurang dalam omega-3 ini jika Anda tidak mengkonsumsinya secara teratur.Sumber DHA/EPA yang paling produktif adalah dalam minyak ikan atau ganggang, jadi kecuali Anda makan salah satu dari dua hal ini secara teratur, Anda semua bisa siap menjadi kurang.
Sebuah toko wanita DHA/EPA menjadi terkuras ketika janin yang sedang berkembang mulai menggunakan ibu yang disimpan DHA/EPA selama perkembangan neurologisnya. Perkembangan otak benar -benar menendang ke gigi tinggi di trimester ke -3 (mulai dari 28 minggu), jadi semakin banyak DHA/EPA akan ditransfer dari ibu ke bayi untuk mendukung perkembangan otak, mata, kekebalan tubuh, dan saraf. Namun tergantung pada diet seseorang, sangat mudah untuk kekurangan nutrisi ini sebelum seseorang bahkan hamil.Seperti asam folat, biasanya yang terbaik untuk mulai melengkapi sebelum kehamilan sehingga Anda semua dapat siap memiliki banyak DHA/EPA/asam folat yang disimpan di tempatnya sebelum Anda benar -benar hamil.Selain itu, menyusui akan semakin menguraikan DHA/EPA yang disimpan yang mungkin Anda miliki karena keduanya diketahui komponen ASI manusia sehingga melanjutkan suplementasi setelah lahir juga penting.
Dalam hal perkembangan kognitif, juri masih keluar tentang efek pada janin dengan suplementasi omega-3.Maksud saya untuk mengatakan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa perkembangan kognitif anak -anak berubah secara signifikan dengan mengonsumsi suplemen DHA selama kehamilan (meskipun masuk akal bahwa janin yang secara signifikan kehilangan DHA/EPA selama pertumbuhannya akanmenunjukkan perkembangan kognitif yang tertunda). Dan ob/gyn Anda benar, siapa saat ini tidak memberikan rekomendasi untuk suplementasi minyak laut selama kehamilan, tetapi ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa DHA dapat membantu memperpanjang kehamilan sehingga meningkatkan usia kehamilan pada bayi.
AmericanPregnancy.Org merekomendasikan agar suplemen DHA/EPA berkualitas tinggi diambil sebelumnya, sepanjang, dan setelah kehamilan. Minyak ikan adalah sumber yang ideal dari ini, meskipun ganggang juga dapat diterima. Jadi ... jika Anda mengikuti rekomendasi itu, Anda mungkin harus mulai sesegera mungkin.Menurut Komentar ini dengan minyak laut atau n-3 lcpufa aman dalam kehamilan dan umumnya ditoleransi dengan baik.
Saya berjuang untuk menemukan cara untuk mempengaruhi perilaku putra saya yang berusia 5 tahun. Apa yang telah kami lakukan di rumah tampaknya hanya menghasilkan efek jangka pendek.Dia adalah anak
Seorang teman saya yakin bahwa chemtrails adalah penyebab utama asma putranya .Ini adalah teori konspirasi yang menegaskan pemerintah sengaja menyemprotkan bahan kimia dari pesawat
Anak perempuan saya yang berusia 5 tahun dipaksa secara verbal oleh gadis berusia 7 tahun lainnya untuk menunjukkan pantatnya di tempat penitipan anak.
Dia memberi tahu saya hari ini tentang
Anak saya sudah mulai berbohong cukup sering selama beberapa bulan terakhir. Dia biasa berbohong dengan mengarang cerita yang fantastis dan jelas tidak benar. Dia baru -baru ini lulus untuk mengatakan
Saya berencana menjadi orang tua asuh setelah diadopsi sendiri. Namun, saya mengalami banyak masalah pengabaian yang tidak dilihat orang tua saya karena saya telah berpindah tangan beberapa kali sebelum
Anak perempuan saya yang berusia 6 tahun memiliki sahabat di sekolah yang Muslim dan dari keluarga Muslim. Dia menyadari perlombaan presiden, mungkin dari berita.Yang mengejutkan saya, dia dengan air
Saya memiliki putra berusia 4 tahun yang sangat verbal, yang berusia 4 tahun (dia yang tertua).Saya baru -baru ini memperhatikan bahwa, setelah menghabiskan banyak waktu dengan sepupu yang lebih tua,
Anak saya, anak tunggal, berusia 19 bulan.Dua "saudara kandung" -nya adalah anjing dua kali ukurannya dan mereka rukun (saya tidak yakin bagaimana kalimat itu berbunyi, tapi saya bukan salah satu dari
Setelah bercerai dari istri saya, saya berusaha mempertahankan hubungan yang waras dengannya, dan salah satu hal yang saya perjuangkan adalah saling melengkapi dengan ketiga anak kami.
Dengan
Anak perempuan saya yang berusia 3 tahun menjadi sangat frustrasi ketika hal -hal tidak berhasil untuknya pertama kali. Dia tampaknya berubah dari bahagia menjadi gila kesal segera.Apakah ini hal perkembangan
Putri saya semakin bersemangat untuk bermain game dengan istri dan saya. Masalah saya terletak pada kenyataan bahwa tumbuh dewasa (beberapa waktu yang lalu) saya tidak diizinkan untuk bermain game
Saya mencari beberapa tips praktis tentang bagaimana membuat anak saya yang berumur empat bulan tertidur, dan begitu tertidur, bagaimana membuatnya tidur lebih lama.
Ketika saya mencoba
Opperasi saya yang berumur tujuh tahun dengan baik di antara kelompok -kelompok dari segala usia karena dia memiliki banyak paparan berbagai kelompok umur. Namun, semua paparan ini terkadang berarti
Saya memiliki anak berusia 3 tahun yang telah kami latih untuk pergi ke kamar kecil atau memberi tahu orang tua ketika dia perlu buang air kecil. Itu bekerja dengan luar biasa di musim panas, musim
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian