TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting »


Pada bulan kehamilan berapa asupan DHA dimulai?

Dokter saya telah mengatakan bahwa karena situs web WHO tidak menyebutkan bahwa DHA (asupan Docosahexaenoic, asam lemak omega-3) adalah wajib, dia tidak akan membicarakannya.Saya mengacu pada sumber vegetarian DHA seperti alga. Pada bulan kehamilan apa asupan DHA harus dimulai sehingga sebenarnya membantu perkembangan otak bayi?

Text Original - Aquarius_Girl - Sumber

Jawaban

Meg Coates - Sumber

DHA dan EPA adalah asam lemak omega-3 rantai panjang yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia dan dengan demikian harus tertelan baik melalui kapsul (yang biasanya minyak ikan) atau melalui makanan Bahwa kita makan.Mereka biasanya ditemukan bersama dan bekerja baik dalam hubungan satu sama lain dan secara independen satu sama lain untuk mendukung perkembangan neurologis, imunologis, dan kardiovaskular yang tepat.Karena DHA atau EPA tidak dapat dibuat oleh tubuh kita sendiri, sangat mudah untuk menjadi kurang dalam omega-3 ini jika Anda tidak mengkonsumsinya secara teratur.Sumber DHA/EPA yang paling produktif adalah dalam minyak ikan atau ganggang, jadi kecuali Anda makan salah satu dari dua hal ini secara teratur, Anda semua bisa siap menjadi kurang.

Sebuah toko wanita DHA/EPA menjadi terkuras ketika janin yang sedang berkembang mulai menggunakan ibu yang disimpan DHA/EPA selama perkembangan neurologisnya. Perkembangan otak benar -benar menendang ke gigi tinggi di trimester ke -3 (mulai dari 28 minggu), jadi semakin banyak DHA/EPA akan ditransfer dari ibu ke bayi untuk mendukung perkembangan otak, mata, kekebalan tubuh, dan saraf. Namun tergantung pada diet seseorang, sangat mudah untuk kekurangan nutrisi ini sebelum seseorang bahkan hamil.Seperti asam folat, biasanya yang terbaik untuk mulai melengkapi sebelum kehamilan sehingga Anda semua dapat siap memiliki banyak DHA/EPA/asam folat yang disimpan di tempatnya sebelum Anda benar -benar hamil.Selain itu, menyusui akan semakin menguraikan DHA/EPA yang disimpan yang mungkin Anda miliki karena keduanya diketahui komponen ASI manusia sehingga melanjutkan suplementasi setelah lahir juga penting.

Dalam hal perkembangan kognitif, juri masih keluar tentang efek pada janin dengan suplementasi omega-3.Maksud saya untuk mengatakan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa perkembangan kognitif anak -anak berubah secara signifikan dengan mengonsumsi suplemen DHA selama kehamilan (meskipun masuk akal bahwa janin yang secara signifikan kehilangan DHA/EPA selama pertumbuhannya akanmenunjukkan perkembangan kognitif yang tertunda). Dan ob/gyn Anda benar, siapa saat ini tidak memberikan rekomendasi untuk suplementasi minyak laut selama kehamilan, tetapi ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa DHA dapat membantu memperpanjang kehamilan sehingga meningkatkan usia kehamilan pada bayi.

AmericanPregnancy.Org merekomendasikan agar suplemen DHA/EPA berkualitas tinggi diambil sebelumnya, sepanjang, dan setelah kehamilan. Minyak ikan adalah sumber yang ideal dari ini, meskipun ganggang juga dapat diterima. Jadi ... jika Anda mengikuti rekomendasi itu, Anda mungkin harus mulai sesegera mungkin.Menurut Komentar ini dengan minyak laut atau n-3 lcpufa aman dalam kehamilan dan umumnya ditoleransi dengan baik.

Meg Coates - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


Jalan apa yang bisa kita berikan kepada putri kita yang berusia 6 tahun untuk membantu bersosialisasi dengan orang -orang di luar keluarga Immeidate?

Anak perempuan kami yang berusia 6 tahun benar -benar cerdas dan sangat ramah dan ramah bagi mereka yang berada di keluarga dekatnya (orang tua, saudara kandung, paman dan kakek -nenek).

[ Baca selanjutnya ]

Pasangan saya hamil dengan anak keduanya (pertama saya) dan tidak menunjukkan emosi. Bagaimana saya bisa membantu mengeluarkan kegembiraan itu darinya?

Saya seorang pria berusia 32 tahun yang mengharapkan anak pertama saya pada bulan September. Saya membayangkan memiliki yang pertama akan datang dengan semua kegembiraan dari pengalaman itu.Pasangan saya
[ Baca selanjutnya ]

Apa saja tips untuk membuat penerbangan internasional dengan balita?

[ Baca selanjutnya ]

Haruskah saya mendorong anak saya yang berusia 2 ½ tahun untuk mencoba "membaca" kisahnya sendiri?

Anak laki -laki saya sekarang 2½, dan telah menikmati dibacakan pada waktu tidur sejak ia masih kecil.

Tapi akhir -akhir ini dia mulai menolak untuk dibaca sama sekali.Sebaliknya dia berkata

[ Baca selanjutnya ]

Apakah TV berbahaya bagi perkembangan bayi saya?

Istri saya dan saya menggunakan TV kami untuk menonton acara dan streaming film. Anak perempuan kami yang berusia 2 bulan terkadang tertarik ke TV dan akan menoleh ke arahnya dan akan 'fokus' di atasnya.Saya
[ Baca selanjutnya ]

Cara mengekstrak anak dari tempat yang sibuk tanpa pengekangan fisik

Akhir pekan lalu, istri saya membawa dua anak kami (hampir 3 dan 14 bulan) ke museum. Mereka sering pergi ke sana (5-10 kali dalam enam bulan terakhir), dan biasanya tidak memiliki masalah.

[ Baca selanjutnya ]

Di mana tempat terbaik untuk menemukan keluarga lain untuk berbagi pengasuh?

Menemukan pengasuh sudah cukup sulit. Ada situs -situs seperti Craiglist, Care, dll. Di mana seseorang pergi untuk menemukan orang tua lain di wilayah yang mungkin tertarik pada pembagian pengasuh?

[ Baca selanjutnya ]

Apakah mungkin untuk melatih bayi berkuasa 3 bulan untuk tidur sepanjang malam? Dan jika ya, bagaimana?

Istri saya sedang menyusui bayi kami yang berumur 3 bulan. Bayi akan bangun setiap 2-3 jam untuk diberi makan. Jadi dia tidak akan tidur sepanjang malam.

Saya bertanya-tanya apakah mungkin

[ Baca selanjutnya ]

Mengapa rekomendasi vitamin & mineral untuk bayi bervariasi per negara

Saya telah mengunjungi 5 negara dalam hidup saya saat ini dan saya bertanya -tanya mengapa rekomendasi untuk vitamin dan mineral sangat bervariasi per negara.Di beberapa negara mereka merekomendasikan

[ Baca selanjutnya ]

Apa dampak dari mempermalukan publik?

Apa konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang dari mempermalukan publik sebagai teknik disiplin dalam hal perilaku, psikologi, dan/atau hubungan orangtua-anak? (

[ Baca selanjutnya ]

Secara tidak sengaja menyakiti anak -anak orang lain

Pertanyaan ini mungkin tampak sedikit aneh, tapi saya kira itu ada hubungannya dengan pengasuhan, atau dengan bagaimana berhubungan dengan orang tua lain dan anak -anak mereka.

Tadi malam

[ Baca selanjutnya ]

Apakah jogging merupakan aktivitas yang tepat untuk anak pra-remaja?

Pertanyaan ini termotivasi dengan melihat seorang gadis berusia 6 atau 7 tahun berlari dengan ibunya hari ini. Saya berada dalam lalu lintas yang bergerak lambat jadi saya tahu dia berlari setidaknya 2.5
[ Baca selanjutnya ]

Mouse pc dan kidal

Secara pribadi saya lebih suka bahwa putra kidal saya akan menggunakan mouse pc dengan tangan kanannya. Apakah itu layak untuk dicoba atau biarkan dia menggunakan tangan kiri utamanya dan bersiaplah

[ Baca selanjutnya ]

Anak saya berkecil hati

Saya memiliki putra berusia 10 tahun. Dia siswa kelas lima sekarang dan saya benar -benar khawatir tentang sikapnya terhadap pekerjaan rumah dan segala sesuatu yang berkaitan dengan belajar. Dia

[ Baca selanjutnya ]

Pacar putra saya telah selingkuh dengan putra sahabat saya.Haruskah saya terlibat?

Nama palsu, jadi lebih mudah untuk dipahami:
Anak saya: bob
Pacar anak saya: alice
Putra sahabat saya: chester

[ Baca selanjutnya ]

Apakah saya bersendawa terlalu keras?

Anak perempuan saya yang baru lahir berusia 1 minggu. Dalam 3 hari terakhir, saya bertanggung jawab untuk bersendawa di rumah. Saya melihat di rumah sakit bahwa perawat bersendawa dengan sangat keras dan
[ Baca selanjutnya ]

Jika balita/anak -anak prasekolah mengembangkan temperamen pendek bagaimana kita dapat secara sadar mencoba mengubahnya?

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara memilih headphone yang aman?

Saya ingin membeli praremaja saya sepasang headphone, tetapi saya tidak ingin mereka merusak pendengarannya dalam jangka panjang.

Saya mengajarinya untuk tidak mendengarkan musik terlalu

[ Baca selanjutnya ]

Apa yang harus saya lakukan ketika orang tua saya mengeringkan seluruh energi saya?

Saya berusia 18 tahun, hampir 19 dan saya telah berurusan dengan negativitas orang tua saya sejauh yang saya ingat. Saya saat ini seorang programmer game, sesuatu yang bukan dari yang termudah. Masih saya
[ Baca selanjutnya ]

Repositori untuk bukti ilmiah dalam pengasuhan

Saya ingin tahu apakah ada sesuatu di luar sana yang mengumpulkan bukti ilmiah untuk sebagian besar jenis "kebijakan" atau "intervensi" dalam pengasuhan anak.
Saya ingin sekali melihat repositori

[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian