Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Dapatkah pengumpan makanan digunakan sebagai langkah pertama untuk menyapih timbal bayi (6-7 m.o bayi)? Atau benar -benar tidak ada koneksi? Jika tidak, apakah ada manfaat dalam pengumpan makanan
Anak saya berusia 4 tahun dan tidak akan tidur di malam hari. Dia berhenti tidur siang di siang hari pukul 1 setengah. Dia tidak pernah tidur nyenyak. Dia bangun jam 6:30 pagi setiap hari.Ketika kami
Suami saya dan saya bertujuan untuk membesarkan anak yang berbicara 4 bahasa secara asli (saya penutur asli Ukraina dan Rusia, suami saya adalah orang Jepang, dan kami berdua mahir dalam bahasa Inggris
Anak saya masih sangat muda, jadi informasi ini untuk masa depan.
Saya seorang pria yang disunat, saya tahu betul bagaimana semuanya bekerja di sana.
Apakah ada informasi yang
Kami menggunakan unsur jenius bum dengan buncis (bukan velcro) dan telah mengalami kesulitan menemukan buncis yang benar untuk digunakan sebagai putra kami (saat ini 6mo, 23 lbs, 22 ") tumbuh.Kami
Cucu saya yang berusia 19 bulan adalah anak putra dan menantu saya yang pertama dan satu-satunya. Dia tinggal bersamaku seperti halnya orang tuanya. Saya melihat cucu saya setiap hari.Dia mengalami
Anak perempuan saya yang berusia empat tahun meminta bantal - sesuatu yang tidak kami pikirkan sampai dia bertanya.
Tidak dapat melihat alasan untuk menyangkal permintaannya tentu saja tetapi
Sebagai umat Islam, kita terbiasa menggunakan shower bidet untuk alasan kemurnian.Kami pindah ke Inggris beberapa
Saya seorang ayah baptis/kehormatan dari sejumlah anak prasekolah. Mereka bersemangat tentang kunjungan saya dan sebagian besar lebih suka bermain dengan saya.Namun, selama lebih lama (8 jam hingga
Bayi perempuan saya hampir berusia 3 bulan. Dia memiliki banyak lapisan lemak di lehernya. Ketika kelembaban terperangkap di antara lapisan, ruam kulit mulai berkembang.
Saya meminta nasihat tentang topik ini atas nama keluarga/siswa yang kurang beruntung yang saya jangkar di AS.
Saya ingin mendaftarkan siswa sekolah menengah/sekolah menengah saya dalam
Teman anak saya yang berusia 11 tahun (laki -laki), yang akan saya sebut Mike demi diskusi, keras dan kasar.
Pada awal tahun ajaran, Mike bertanya apakah saya bersedia mengantarnya pulang
Saya memiliki bayi berusia 4 1/2 bulan yang sangat aktif, yang telah dibungkus sejak lahir.Selama sebulan terakhir, ia telah keluar dari lwaddle -nya (kami menggunakan merek Swaddleme) dan bangun beberapa
Anak -anak saya masing -masing berusia 9 dan 7 tahun, laki -laki dan perempuan. Mereka baik, gagah, memaafkan, dan berpikiran terbuka. Mereka hampir tidak sempurna; Mereka juga lancang, sarkastik,
Istri saya dan saya tidur di kamar yang terpisah karena saya mendengkur terlalu keras dan dia tidak bisa tidur. Ketika kami memiliki putra kami, dia mulai tidur dengannya dan dia masih melakukannya
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian