Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Saya memiliki putra berusia 17 tahun. Ayahnya dan aku bercerai ketika dia berusia 5. Itu sama sekali bukan perceraian yang menyenangkan. Saya pada satu titik harus mendapatkan pesanan yang ditahan.
Suami saya dan saya akan bepergian ke luar negeri untuk pernikahan yang terpisah dari anak kami yang berusia 10 bulan ketika dia sekitar 11,5 bulan; Bayi akan bersama orang tua saya.Pada saat kami
Ketika anak -anak saya mulai dari makanan padat, pada titik tertentu mereka mulai diberi makan roti, misalnya selai & belati; sandwich. Tentu saja, itu perlu dipotong menjadi potongan
Adakah yang punya pemikiran tentang ini? Saya mengamati Bella - 6 tahun. Bermain dengan anak -anak. Ini semua dalam jangka waktu 30 menit.
Putri saya adalah gadis muda yang sangat ingin tahu, tertarik, dan aktif. Dia mencintai hewan apakah mereka berada di buku bergambar atau kehidupan nyata. Dia menjadi gila ketika dia melihatnya atau
Saya bermain olahraga tumbuh dan belajar banyak pelajaran berharga saat berada di lapangan. Saya ingin putri saya mempelajari beberapa pelajaran yang sama.Apakah ini salah jika pada usia muda saya
Untuk ketiga jarum suntik bohlam yang telah kami terima di berbagai kit bayi, ujung jarum suntik lebih besar dari pembukaan lubang hidung bayi laki -laki kami.Saya telah berimprovisasi dengan menahan
Anak laki -laki saya akan berusia 7 bulan pada akhir November. Dalam beberapa minggu terakhir saya memperhatikan dia marah ketika dia tidak terus -menerus dihibur.Saya ingin mulai mengajarinya untuk
Saya memiliki hak asuh atas cucu saya sejak dia berusia 15 bulan. Dia mencintai ayahnya, anakku. Anak saya banyak bekerja dan baru -baru ini memiliki bayi baru.
Untuk sementara waktu sekarang,
Saya seorang ayah dari 3 anak perempuan yang cantik, yang semuanya berusia 7 tahun ke bawah. Jika mereka seperti ibu mereka, saya tahu mereka akan tumbuh menjadi wanita cantik (baik di dalam maupun
Anak saya yang berusia tiga tahun menginginkan apapun yang dimainkan anak saya.Dia akan mengamuk jika dia tidak mendapatkannya, dan kita mendapati diri kita mengandalkan kakak perempuannya untuk meredakan
Siswa kelas dua saya mengalami kesulitan tidur karena kecemasannya.
Saya telah melakukan meditasi/relaksasi terpandu dengannya di malam hari tetapi ini bukan keahlian saya dan saya mencari
Saya seorang wanita yang bekerja. Anak saya berusia 9 tahun dan sebenarnya adalah anak yang baik.Tetapi ketika saya memintanya untuk belajar, untuk menyelesaikan pekerjaan rumah sekolahnya dan belajar
Anak saya yang berusia 5 tahun menjadi marah dan frustrasi dalam situasi seperti:
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian