Membuatnya terlibat dalam lebih banyak kegiatan fisik dapat membantu membuatnya lebih aktif secara fisik dan karena jatuh ke dalam kelesuan fisik, seperti melalui olahraga atau hiking yang menurut Anda biasa dia nikmati. Dia terdengar agak tertekan.Apakah Anda pikir dia membutuhkan obat untuk membantu tubuhnya mengatur ulang ke keadaan sehat yang bahagia? Jika demikian, Anda mungkin harus membagikan kekhawatiran Anda dengan orang tua Anda.13 adalah usia yang sulit bagi banyak anak, secara umum, sekitar usia itu, ada perubahan dari identifikasi sebagai anggota keluarga seseorang untuk mulai mengembangkan identitas individu.Bagaimana kehidupan sosialnya di sekolah? Apakah dia punya teman? Apakah dia berharap dia punya lebih banyak teman? Apakah teman -temannya semua tertekan dan menyeretnya ke bawah? Apakah dia bermain game untuk melarikan diri memikirkan kesengsaraannya di tempat lain dalam hidupnya? Apakah dia punya harapan dan impian? Tujuan untuk hidupnya?Aspirasi karir masa depan? Sebagai kakak laki -laki Anda tentu bisa mendorongnya untuk mulai memikirkan apa yang dia inginkan dari kehidupan dan mengarahkannya ke arah mana yang diperlukan untuk sampai ke sana.Sejauh lebih banyak kegiatan dengan keluarga, Anda mungkin perlu membuat orang tua Anda ikut serta dengan rencana Anda untuk keluar dan melakukan kegiatan keluarga sehingga mereka dapat membantu menegakkan "Ya, Anda harus berpartisipasi,dan tidak hanya duduk dan menjadi malas sepanjang hari "sisi itu.

Anda mungkin tidak dalam peran yang diperlukan untuk menetapkan aturan untuk saudara Anda.Anda mungkin ingin duduk bersama orang tua Anda dan menjabarkan kekhawatiran Anda tentang mengapa menurut Anda aturan itu diperlukan (misalnya: dia tidak mengembangkan keterampilan sosial dengan teman -teman karena dia menghabiskan begitu banyak waktu bermain game komputer sehingga dia tidak membangun persahabatan,Bagaimana kesehatan atau visinya mungkin terpengaruh, dll.)

Ok, jadi saya akan menjawab pertanyaan ini secara praktis dan kemudian secara filosofis ...

Pertanyaan pertama saya adalah, apakah saudara Anda bermain di komputer karena kurangnya bakat atletik? Anda tidak menyebutkan bahwa ia memainkan olahraga terorganisir apa pun. Saya tidak bisa dan bahkan pada usia 27, tidak bisa melempar bola untuk kehidupan saya.Saya memiliki koordinasi yang mengerikan, dan tidak pernah menemukan olahraga yang menyenangkan. Saya tidak bisa bermain olahraga dengan siapa pun, dan apa pun yang saya lakukan, saya tidak akan pernah bisa menjadi lebih baik. Saya menemukan bahwa saya secara alami pandai dalam video game dan mengambil teknologi, jadi itulah yang saya fokuskan.

Jadi, pertimbangkan bahwa ini mungkin sesuatu yang secara alami dia berbakat.

Jika dia memiliki tingkat energi yang rendah, dia mungkin mendapat manfaat dari perubahan diet. Cobalah mengubah dietnya menjadi diet paleo. Alasan utama lainnya mengapa saya berada di komputer adalah masalah energi.Ibu saya memberi saya makanan rendah lemak karena dia pikir itu sehat, tetapi saya hanya gemuk dan malas. Tidak sampai saya pergi Atkins dan kemudian paleo bahwa saya memiliki dorongan untuk melakukan sesuatu yang produktif dengan hidup saya.

Jadi, saya sudah menutupi diet dan kemampuan fisik alami.Jika Anda ingin dia melakukan lebih banyak aktivitas fisik, saya sarankan Anda melihat kebiasaan komputernya dan melihat apa yang akan berhasil. Apakah dia menonton anime? Mungkin dia ingin melakukan seni bela diri "nyata", seperti Kung-Fu.Apakah dia bermain World of Warcraft, atau MMORPG apa pun? Mungkin dia akan menikmati fitocracy. Apakah dia suka video game berbasis misi? Mungkin dia ingin CrossFit. Mungkin semuanya.

Jadi, saya membuat semua saran ini berdasarkan pengalaman pribadi saya, tetapi pada akhirnya, jika Anda ingin membuat perubahan yang langgeng, Anda perlu mengenal saudara Anda, dan memahami mengapa ia menikmati berada di komputer.Bisakah Anda memberi tahu kami apa, tepatnya, yang dia lakukan di komputer, atau acara TV apa yang dia tonton, atau game apa yang dia mainkan? Apa pun yang dia lakukan adalah bagian dari keinginan yang lebih besar yang dimilikinya.Saya pergi ke konseling untuk kecanduan porno, dan penasihat membahas keinginan bawaan bagi semua orang untuk bertualang dan melakukan hal -hal yang berisiko dan untuk dijelajahi.Saya dibesarkan oleh seorang ibu yang terlalu protektif, dan saya tidak atletis, jadi saya hanya bisa menemukan petualangan di komputer. Pertama, itu adalah video game, lalu internet, dan kemudian pornografi.Mungkin kakakmu ingin melakukan sesuatu yang lebih besar dari dirinya sendiri, tetapi orang tuamu berpikir dia terlalu muda atau tidak akan membiarkannya.

Atau, itu tidak bisa hal -hal ini.Poin terpenting adalah bahwa jika Anda ingin membuat perubahan yang bertahan lama, Anda harus bertemu saudara Anda di mana dia berada. Anda harus bersedia untuk bergabung dengannya di komputer dan menonton acara TV -nya atau memainkan video game -nya.Anda perlu belajar mengapa dia menikmatinya, Anda perlu memahami mengapa lebih baik daripada kehidupan nyata. Kemudian, Anda dapat mengidentifikasi elemen-elemen inti dari kenikmatannya dan memfokuskannya kembali pada kegiatan dunia nyata.Anda tidak dapat melihat di luar dan membuat pernyataan selimut bahwa itu buruk baginya atau itu adalah kecanduan. Perilakunya tidak sepenuhnya buruk. Dia terlibat dalam beberapa hal yang baik. Anda perlu menemukan hal -hal baik apa itu dan kemudian menggunakannya untuk mendorongnya menjadi seseorang yang lebih baik.

Tolong jangan ragu untuk menanyakan pertanyaan tindak lanjut kepada saya.

Adapun kecanduan game, nuansa saya adalah bahwa ini adalah gejala dari masalah mendasar lainnya dan menemukannya dan menangani mereka akan lebih berguna daripada mencoba memaksakan kontrol eksternal pada perilakunya.

Pertama dan terutama Anda perlu mendapatkan orang tua Anda dalam hal ini, dan pastikan bahwa mereka adalah pembuat keputusan akhir tentang masalah aturan, disiplin, dan perawatan kesehatan.Kakakmu bukan anakmu dan dia mungkin tidak akan bereaksi dengan baik jika kamu mencoba memperlakukannya seperti itu atau jika dia melihatmu mencoba mendorong orang tuamu untuk "memperbaiki" dia.

Kedua adalah menghasilkan kegiatan yang dapat Anda lakukan sebagai keluarga atau yang dapat Anda lakukan bersama. Hanya mengeluarkannya dari rumah beberapa jam sekaligus akan bermanfaat, bahkan jika hanya kalian berdua berkeliaran di mal dan berbelanja jendela.Gunakan itu sebagai waktu untuk terikat dengannya dan mencari tahu apa yang sebenarnya dia lakukan - bukan hanya apa yang Anda pikirkan. Jika dia tidak melakukan tugas sekolahnya sekarang, tidak melakukannya karena dia bersepeda dengan Anda tidak akan membuat banyak perbedaan.Mengeluarkannya juga secara alami akan mengurangi TV & amp; Waktu internet juga.

Akhirnya, Anda perlu memahami bahwa Anda tidak dapat membuat saudara Anda mengubah kebiasaannya - ia harus ingin mengubahnya untuk dirinya sendiri.

Mengapa Anda tidak mendorongnya untuk belajar bahasa pemrograman seperti awal di mana ia dapat memprogram game untuk dirinya sendiri.Sebagai alternatif, beri dia kamera video dan kerjakan membuat beberapa filmnya sendiri. Ini akan mengembangkan keterampilan yang dapat ia nikmati dan kreatif. Mereka juga akan berdiri dengan baik di kemudian hari.

Anda mungkin kagum dengan seberapa kreatifnya!

Jika saya berada di posisi Anda, saya akan mencoba mengidentifikasi dengan tepat apa yang tidak sehat tentang keterlibatan komputernya.Mungkin dia perlu menemukan komunitas online dengan orang -orang yang bisa dia hubungkan. Saya tahu banyak hal telah banyak berubah sejak kami di sekolah, tetapi saya meragukan fakta bahwa "anak -anak yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka di komputer tidak memiliki banyak teman di sekolah" telah banyak berubah.Memiliki teman online membuat saya melewati masa -masa yang sangat sulit di sekolah.

Saya juga memanfaatkan waktu saya dengan sangat efisien saat saya sedang online. Saat di sekolah menengah, saya mengorganisir 'perusahaan' orang untuk bekerja untuk saya.Saya memiliki pemasok dan pelanggan, orang -orang pengiriman, dan persediaan pekerja yang luas untuk melakukan pekerjaan kasar bagi saya. Akhirnya operasi ini memiliki lebih dari 2.000 orang yang bekerja untuk saya. Dalam wawancara kerja (yang saya miliki sekarang) saya ditanya apakah saya memiliki pengalaman kepemimpinan.Saya merinci operasi saya kepada mereka, dan sejujurnya mereka benar -benar terkesan. Sebagian karena saya masih sangat muda ketika saya melakukannya, dan sebagian karena itu pada permainan online, yang tampaknya lebih sulit (karena memberi insentif kepada pekerja jauh lebih sulit tanpa pembayaran nyata).

Jadi saya sarankan mencoba mengintegrasikan diri Anda (hanya sedikit) ke dalam apa yang dia lakukan secara online. Pelajari itu. Pelajari dengan sangat baik. Kemudian temukan cara untuk membuatnya melibatkan dirinya dalam apa yang dia lakukan yang akan memiliki manfaat positif.Temukan sesuatu yang akan memberinya rasa tanggung jawab dan pencapaian, dan kesempatan untuk tumbuh.Dalam semua kejujuran, ini adalah hal -hal yang sama yang harus kita cari tidak peduli apa yang dilakukan anak -anak kita!Bagaimana mereka bisa tumbuh sebagai akibatnya?

Jika dia 'kecanduan' bola basket, tidak ada yang berpikir aneh sama sekali yang dia habiskan sepanjang hari di sekolah memikirkan permainan dan trik baru, dan setelah sekolah sepanjang waktu menembakkan lingkaran dan melakukan latihan.Beruntung bagi pecandu bola basket, ada jalan yang telah ditentukan sebelumnya di mana ia dapat melibatkan keterampilan itu dengan cara yang memberinya tanggung jawab (tim), prestasi (kemenangan permainan), dan peluang untuk tumbuh (kekalahan, resolusi konflik, daya tahan pribadi).Tidak ada begitu banyak jalan yang telah ditentukan sebelumnya untuk orang-orang yang suka membunuh naga, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda dapat mengekstraksi kualitas positif yang sama dari mereka jika pengaturannya benar.

Dan untuk pecandu bola basket, dari mana jalan -jalan itu sebenarnya berasal? Biasanya, pelatih. Sepertinya kakak Anda hanya membutuhkan pelatih untuk permainan apa pun yang ia mainkan di komputer. Saya memiliki pelatih untuk pertandingan yang saya mainkan.Ada 3 orang yang sangat luar biasa (yang semuanya adalah orang dewasa) yang memainkan permainan dengan saya. Saya tidak pernah bertemu dengan mereka secara langsung, tetapi mereka memiliki dampak besar pada saya. Mereka mendorong saya untuk tetap menggunakannya, dan membantu saya sedikit ketika saya membutuhkannya.Ada banyak tim di game online dengan struktur yang sangat jelas, banyak dari mereka bersedia membimbing mereka yang mau belajar, baik dalam cara memainkan permainan dan beberapa pelajaran hidup juga.

Jadi intinya adalah: jangan membatasi penggunaannya; Gunakan untuk mengajarinya atribut positif!

1) tahu apa yang ingin kami lakukan di internet

2) putuskan Jam berapa yang bersedia kita habiskan dalam apa yang ingin kita lakukan.

Waktu untuk game TV dan internet harus dibatasi (1 jam/mati sudah cukup). Saya pikir hal terbaik adalah berbicara dengannya dan menjelaskan bahwa setiap bentuk kecanduan itu berbahaya, membantunya memahami dan menginginkan dirinya untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di TV dan internet.Jelas dia akan melakukan beberapa perlawanan, tetapi Anda akan jelas dan ..Solusi teknis juga baik -baik saja :) Jika solusi teknis dapat merasakan saudara Anda bahwa Anda dan orang tua Anda tidak percaya padanya, di sisi lain dapat membantunya mengatur waktu dan prioritasnya, ia akan tahu apa yang sangat penting untuk dia dan, dengan bantuanmu, mengapa.

Saya pikir jika Anda memberi tahu Anda orang tua bahwa Anda ingin merawat kakak Anda, mereka akan bahagia. Di internet Anda dapat menemukan banyak penelitian yang berbicara tentang risiko dan bahaya kecanduan TV dan internet. Anda dapat memberikannya kepada orang tua Anda dan ..Mereka akan waspada tetapi kakak Anda masih muda dan Anda dapat membantunya.

Saya sarankan Anda menemukan waktu untuk melakukan kegiatan favoritnya. Mungkin, pada awalnya dia bisa cemberut, bosan, bukan kolaboratif ..Anda harus memiliki banyak keinginan dan kesabaran yang baik, dan Anda harus mengabaikan semua hal yang membuat Anda melakukan kekerasan terhadap saudara Anda (saya sedikit melebih -lebihkan!) !!: D: D Semakin banyak Anda mengalami kesulitan, semakin dia membutuhkan detoksikasi: D

Saya tahu bahwa menjadi saudara yang baik, saudara perempuan yang baik, tidak mudah. Saya selalu ingin mereka tidak melakukan kesalahan saya sendiri .. tetapi kadang -kadang mereka lebih suka membuat kesalahan.Orang tua kami terkadang terlalu sibuk "untuk bertarung" dengan mereka dan kami selalu menginginkan yang terbaik untuk "anak -anak" rumah ... kami memiliki peran penting: kami harus membantu saudara -saudara kami tumbuh dengan cara terbaik :) < /p>

p.S = Saya mendesak Anda untuk memiliki banyak kesabaran !!! Semoga beruntung!! :)

P. 2 = Jauhkan dari psikolog !!! Yang mereka inginkan hanyalah menghasilkan uang dan pelanggan yang tahan lama. Jelas ada banyak pengecualian yang baik, tapi hati -hati.