Saya adalah orang tua siswa dan menemukan bahwa kopi membantu saya belajar. Saya minum kopi saat hamil dan menyimpannya dengan baik di bawah jumlah harian yang diizinkan. Saya tidak yakin apa yang bisa saya miliki saat menyusui.Berapa banyak kafein yang datang melalui ASI dan apakah itu tidak aman untuk bayi?
Text Original - Christine - Sumber
JawabanDalam kebanyakan kasus, minum kurang dari 300mg kafein sehari tidak akan mempengaruhi bayi Anda. Bahkan jika anak Anda sangat sensitif terhadap kafein, efeknya tidak serius, dan mereka akan hilang jika Anda menghilangkan kafein dari diet Anda.
Bayi baru lahir cenderung lebih sensitif terhadap kafein daripada bayi yang lebih tua. Mereka tidak dapat memecahnya dengan sangat cepat, sehingga dapat menumpuk di sistem mereka. Untuk anak-anak lebih dari 6 bulan (dan juga untuk orang dewasa), waktu paruh kafein adalah sekitar 4-7 jam.Namun, untuk bayi yang baru lahir, waktu paruh berada di mana saja antara 65-130 jam. Untungnya bagi kita dengan kebiasaan kafein, bayi dengan cepat mengembangkan kemampuan untuk memproses kafein (pada 3 bulan, waktu paruh berkurang menjadi 14 jam).
Jika Anda melihat bayi Anda mudah tersinggung, atau gelisah, atau jika ia mengalami masalah tidur, Anda dapat memotong kafein dari diet Anda selama beberapa hari untuk melihat apakah itu memecahkan masalah.Jika Anda harus berhenti minum kopi, Anda harus dapat memperkenalkannya kembali setelah beberapa bulan.
== edit ==
Berikut adalah beberapa studi yang dilakukan pada kafein dan menyusui (saya menemukan keduanya melalui Perpustakaan Kedokteran Nasional).
Studi ini Mengatakan bahwa untuk dosis kafein yang lebih kecil (dari sekitar 30 hingga 300mg), bayi The Infant akan menelan antara 0,06% dan 1,5% dari dosis ibu.
Studi ini Memiliki 11 ibu menyusui minum 500mg kafein sehari selama 5 hari. Mereka memantau detak jantung dan pola tidur bayi, dan tidak menemukan efek terukur dari dosis kafein.
Saya memiliki dua pikiran yang bertentangan.
1/ asalkan asupan kafein Anda moderat, saya yakin itu bukan masalah. Kami telah minum kopi dan teh selama beberapa generasi. Jika Anda belum memulai kopi pekerjaan rumah Anda, maka perhatikan saat Anda mulai.Jika ada perubahan nyata yang tidak mereda dalam satu hari atau lebih, hentikan kopi.
2/ Jika Anda tidak yakin, jika itu menjadi perhatian meskipun ada generasi bukti yang bertentangan, atau jika bayi Anda menunjukkan reaksi yang tidak biasa, jangan minum kopi.Kopi pekerjaan rumah Anda bukanlah obat tekanan darah atau tekanan darah. Ini pada dasarnya adalah kemewahan; mencari tahu sesuatu yang lain. Memiliki apel sebagai gantinya.
Saya tidak melihat alasan untuk tidak mencobanya. Anda tidak akan melakukan kerusakan permanen atau serius.Saya berharap tidak ada dampak, tetapi ada kemungkinan kecil gangguan pola tidur. Ini akan membuat hidup sengsara selama beberapa hari, tetapi banyak hal melakukan itu ketika Anda memiliki bayi dalam hidup Anda.
Saya akan menghindari "minuman energi" yang populer hari ini.Mereka mengkhawatirkan saya.
Kami senang menggendong bayi kami menggunakan produk yang berbeda mengenakan bayi ... gendongan bayi (Baby Bjorn, Ergo Baby, dll.), Sling (dengan cincin yang dapat disesuaikan), dll.
Tergantung
Saya adalah ayah yang bangga dari seorang gadis cantik yang baru berusia 3 minggu. Dia sudah cukup bagus hingga sekarang dalam hal siklus tidur dan makannya.Sebagian besar waktu, dia tertidur, akan
Ketika tiba saatnya untuk mengajar anak saya (dia berusia 4 bulan sekarang) ABC -nya dan 123 -an, saya tertarik juga mengajarinya blok bangunan musik. Interval, timbangan, triad, dll.Pemikiran saya
Istri saya dan saya memiliki anak berusia 16 minggu, dan itu pasti sedikit lebih awal untuk menjadi masalah,Tetapi kami baru -baru ini membahas bagaimana kami menemukan keseimbangan antara mengajar/menetapkan
Anak perempuan saya yang berusia tiga tahun secara rutin perlu menggunakan toilet sekali pada awal rutinitas waktu tidur, dan sekali lagi di akhir rutinitas.Namun, dia mulai mengatakan dia harus pergi
Anak saya (saat ini berusia 9 bulan) telah mendapatkan bagian pilek yang adil sejauh ini, dan saya berharap lebih banyak yang akan datang.
Terkadang, dia batuk dan aku bisa mendengar dahak
Putraku yang berusia 5 tahun suka melakukan pekerjaan sampingannya terpisah dari pekerjaan rumah yang biasa. Saya mencoba memahami apa yang lebih tertarik atau pandai, jadi saya dapat mendukungnya
Putra kami benar -benar anak laki -laki yang baik mendengarkan pertama kali dalam segala hal dan tidak menangis, tetapi baru -baru ini ia menjadi sebaliknya.Saya tidak ketat tetapi ibunya ketat dan
Saya baru -baru ini mendengar bahwa tidak baik untuk tangan dan siku anak -anak untuk berputar sambil memegang tangan mereka. Jadi saya bahkan tidak pernah menjemput anak saya dengan tangan atau lengan
Satu -satunya anak kita sebagian besar telah menerima hal -hal baru: pakaian, mainan, buku, dll.
Kami memiliki lot dari Lego (banyak yang diwariskan), jadi kami tidak benar -benar
Istri saya dan saya akhirnya berpikir untuk mengadakan pesta ulang tahun tempat pertama kami. Anak saya adalah usia pra-k dan memiliki teman sekelas yang ingin ia undang.Istri saya dan saya tidak mengenal
Di mana pun saya membaca, orang -orang mengatakan bahwa bayi baru lahir tidur sepanjang waktu. Dan semua orang memperingatkan Anda untuk menonton tanda -tanda lelah mereka.
Masalah saya
Putraku yang berusia 6 tahun sangat berperilaku buruk. Dia tidak peduli tentang hukuman. Dia bahkan akan mengatakan jadi saya tidak peduli jika saya tidak mendapatkan ini atau itu.Bahkan jika saya
Saya perhatikan bahwa hampir semua cerita anak -anak muda (dongeng, dll) menggambarkan wanita dalam peran bawahan.Ini menghantam saya saat membaca Cinderella: Tujuan utamanya dalam hidup adalah menjadi
Saya telah memiliki perjanjian pengasuhan bersama selama hampir 2 tahun sekarang untuk saya menjadi anak perempuan saya yang berusia 5 tahun.Dia mengganti rumah setiap hari selama seminggu dan setiap
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian