Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Menindaklanjuti pertanyaan saya Haruskah saya mengharapkan seorang anak laki -laki
Putri saya mulai membaca pada usia tiga tahun. Ketika kami mendaftar di taman kanak -kanak, dia diuji dan diketahui bahwa dia sudah bisa membaca (dan memahami) di tingkat kelas lima pada usia lima
Terkadang satu atau kedua anak kita (anak laki -laki, 4 dan 7) makan sangat sedikit saat makan malam, menyatakan bahwa mereka sudah cukup. Kami tidak ingin memaksa mereka untuk makan berlebihan, jadi
Saya memiliki seorang putra yang benar -benar canggung dengan keterampilan motoriknya secara keseluruhan dan pada saat yang sama adalah seorang pemimpi, yang tidak memperhatikan lingkungannya.
Saya telah mendengar bahwa anak -anak autis lebih suka melihat ke samping, tidak lurus. Saya memiliki kekhawatiran tentang perkembangan anak -anak saya karena beberapa alasan. Dia 4,5 bulan.Dia lebih
Mencari permainan seperti antarmuka yang menyajikan fakta matematika yang dimulai dari konsep -konsep dasar seperti "1 + 1" kemudian memodelkan kelancaran anak -anak, atau kurangnya, dan menggunakan
Anak perempuan kami yang berusia 5 tahun baru saja memulai TK seminggu yang lalu. Setelah lebih dari setahun perilaku menantang, saya berharap sekolah akan memberi istri saya dan saya perubahan yang
Saya saat ini terpisah dari istri saya dan kami mendapatkan perceraian, kami memiliki dua anak laki -laki, berusia 6 dan 3 tahun.
Jika selama proses ini saya harus berperilaku dengan cara
Anak tiri saya yang berusia 13 tahun, sering kali mendapatkan kutu ketika dia pergi mengunjungi ayah kandungnya untuk waktu yang lama (setidaknya seminggu).
Pria itu membawanya ke tempat
Saat ini, saya menyimpan popok kain saya di ember kering. Setiap dua hari atau lebih, saya perlu mencuci popok.Saya meletakkan sekitar 10-20 popok kain melalui dua siklus cuci: cuci dingin, lalu tambahkan
Kami memiliki anak perempuan 3 tahun. Beberapa bulan yang lalu dia dan saya pikir yang terbaik untuk mencoba dan menyelesaikan perbedaan kita dengan pindah ke rumah yang memisahkan.
Sejak
Putra kami berusia 17 bulan dan telah menggunakan popok kain sejak ia berusia 1 bulan. Sekitar dua bulan yang lalu dia mendapat lecet di penisnya.Dokter mengatakan itu adalah infeksi bakteri dan untuk
Sebagai orang tua yang relatif baru, saya telah merenungkan gagasan ketika saya berkencan dengan seseorang, kapan memperkenalkannya kepada anak saya (3 tahun).Saat ini saya baru saja memisahkan kehidupan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian