Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Saya hanya ingin bantuan. Saya 18. Akhir -akhir ini saya benar -benar bingung jika ibu saya secara terang -terangan mengendalikan atau saya hanya remaja yang frustrasi atau rumah tangga yang disfungsional.
Sangat sulit bagi saya untuk berbicara santai dengan anak saya - 12 tahun.
Dia tidak suka berbicara dan jika dia melakukannya dia bermain dengan jari -jarinya.
Ini membuat saya
Putraku yang berusia 18 tahun tinggal di negara lain. Dia menyelesaikan sekolah menengah dan dia memiliki banyak hal yang terjadi dalam kehidupan pribadinya. Sangat sulit untuk tetap berhubungan.Dia
Putri 3yo saya memiliki kutil air (Molluscum contagiosum). Ini menyebabkan bintik -bintik tetapi tidak memiliki efek lain yang saya tahu. Kami sudah ke dokter. Saya tidak mencari nasihat medis di sini.Kami
Olahraga yang berbeda membeli jenis tubuh yang berbeda, dalam olahraga tim bahkan posisi tertentu dapat mendukung sifat fisik tertentu pada pemain.Banyak dari ini tidak berkembang sebelum hit pubertas
Biasanya kita semua menetapkan beberapa aturan (aturan rumah, aturan perilaku, aturan keselamatan, ...) yang kita inginkan yang diikuti oleh anak -anak kita.
Kapan dan seberapa sering kita
Saya memainkan video game indie kecil yang menyeramkan tempo hari (Undertale) dan saudara lelaki saya (yang berusia 9 tahun) kebetulan menonton saya bermain untuk sementara waktu, terlepas dari peringatan
anak berusia 2,6 tahun.
Ini musim dingin di sini dan membawa anak ke kamar mandi untuk mencuci wajahnya dengan sabun sangat sulit bagiku.Air bisa dihangatkan tetapi pakaian
Kebanyakan anak usia anak saya (enam) tampaknya memiliki tingkat kesadaran diri alami yang membantu mereka mengatur perilaku mereka.Dengan ini, maksud saya ketika mereka berada dalam situasi yang tidak
Saya melihat pertanyaan ini diposting sebagai jawaban atas salah satu pertanyaan yang saya posting, dan menyarankan poster itu mengajukannya sebagai pertanyaannya sendiri.Karena dia belum melakukan
Dengan liburan yang mendekat, banyak anak -anak menjelajahi selebaran dan memimpikan hal -hal yang ingin mereka miliki.
Bagaimana Anda mengajar anak untuk menerima hadiah dengan ramah, terutama
Ketika bayi baru lahir kita tiba di rumah, bagaimana kita memperkenalkan dua anjing kita kepada anak? Kami memiliki dua domba shetland dan tentu saja sangat ramah dan penuh kasih.Meskipun demikian,
Anak saya bersamaku 4 atau 5 malam per minggu; dengan ayahnya keseimbangan.Tapi saya melihatnya setiap hari sepulang sekolah (saya di rumah dengan bayi kedua saya). Saya memiliki hubungan yang baik
Putri kami hampir berusia 11 bulan. Saya hamil dengan anak kedua kami, yang akan dilahirkan pada saat pertama kami adalah tahun dan tujuh bulan.
Apakah ada cara untuk mempersiapkan anak yang
Putri saya suka buku dan kami secara teratur membaca banyak buku untuknya setiap hari. Dia bisa duduk dan mendengarkan buku yang sama berulang -ulang selama 30 menit+.Awal minggu ini, kami membeli
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian