Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Dalam beberapa budaya, tampaknya seorang anak harus memiliki kamarnya sendiri sejak lahir, selama itu layak secara ekonomi.
Pada orang lain, ini tampaknya dikritik secara universal oleh
Saya ingin sekolah rumah anak saya (dia sekarang berusia 2 tahun).
Namun saya tinggal di negara di mana homeschooling tidak diizinkan (setidaknya tidak dalam sistem sekolah negara).Juga,
Beberapa minggu yang lalu saya menemukan putri saya yang berusia 10 tahun menggunakan bahasa yang tidak pantas di iPad-nya.Karena ini adalah pertama kalinya saya menangkapnya bersumpah, dan pesan itu
Anak saya berusia 5 tahun sekarang. Saya dan istri saya mulai memperhatikan bahwa dia memiliki postur yang buruk beberapa tahun yang lalu, dan tampaknya semakin buruk.Dia membungkuk dan membulatkan
Bayi perempuan saya baru saja akan berusia satu bulan. Saya ingin mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang apa yang dia rasakan dan apa yang membuat dia frustrasi ketika dia tidak bahagia.
Saya berharap untuk mendapatkan nasihat, terutama dari orang tua LGBTQ atau orang -orang dari komunitas trans (meskipun jawaban dari siapa pun paling dihargai!).
Gadis kecil saya yang berusia
Maaf sebelumnya untuk bahasa Inggris saya, saya bukan penutur asli. Beberapa latar belakang:
Saya hamil pada usia 20 tahun, ketika saya masih di universitas.Pasangan saya tinggal saat
Setelah bercerai dari istri saya, saya berusaha mempertahankan hubungan yang waras dengannya, dan salah satu hal yang saya perjuangkan adalah saling melengkapi dengan ketiga anak kami.
Dengan
Anak perempuan saya yang berusia dua tahun telah mengatakan "Ayah" untuk waktu yang lama, merujuk pada saya.Dia sudah mengatakan "ibu" beberapa kali di masa lalu sehingga kita tahu dia dapat
Saya hamil sekitar 3 minggu dan saya baru saja mengetahuinya. Selama seminggu saya memiliki 2 undian sendi tetapi saya tidak tahu saya hamil. Apakah ini akan membahayakan bayi saya? Saya sangat gugup.
Bayi saya yang berusia 18 bulan suka melempar. Dia memiliki beberapa bola yang dia suka ikut serta dengan saya dan koordinasinya dengan melempar cukup baik.Masalahnya adalah dia juga suka melempar
Saya mendapat kesempatan untuk berbicara dengan anak berusia 15 tahun dari penjaga keamanan kantor kami. Dia ingin memulai dengan komputer dan mencari bimbingan.Saya juga harus mengatakan bahwa jarang
Ada lubang dari mana saya dapat menggantung batu loncatan tempat kasur anak saya akan beristirahat di boks klasik Graco Lauren yang kami beli dari Target.Saya pikir saya ingat bahwa Anda dapat meletakkannya
Saya adalah ayah yang bangga dari seorang gadis cantik yang baru berusia 3 minggu. Dia sudah cukup bagus hingga sekarang dalam hal siklus tidur dan makannya.Sebagian besar waktu, dia tertidur, akan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian