Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Saya punya dua anak berusia 5 dan 2 tahun
Saya memilih sekolah terbaik yang saya mampu di daerah saya untuk anak saya yang berusia 5 tahun Tapi saya tidak baik -baik saja dengan hasil
Saya suka menonton film animasi, sebagian besar karena lelucon itu sering ditujukan untuk orang dewasa (gagasan bahwa orang dewasa harus menikmati film sebanyak anak-anak).Saya secara alami skeptis
Pertanyaan ini adalah tentang dampak pada jiwa anak laki -laki/tween yang tidur di tempat tidur orang tua mereka dan seiring berjalannya waktu, ayahnya keluar dari tempat tidur.
Hal -hal
Anak saya memiliki beberapa pemberian pujian parsial berturut -turut (dia adalah prematur: 5 bulan, disesuaikan 1 bulan).Di rumah sakit, satu pemberian makan parsial bukanlah alasan bagi alarm dan
Saya bekerja di rumah (walaupun saya mandiri hampir merupakan eufemisme untuk menganggur). Istri saya adalah pencari nafkah utama di rumah kami.Istri saya juga saat ini berada di bawah banyak stres,
Gadis kami hampir berusia 2 tahun. Setiap kali dia meminta camilan dari kami, kami akan memberikannya untuk bagiannya dan bagian tambahan untuk dia berikan kepada ibu / ayah (saya sendiri) / teman
Saya memiliki anak laki-laki 16 bulan. Dia suka memanjat apa pun yang lebih tinggi dari lantai. Dia secara bertahap memanjat kursi dan menggunakannya untuk memanjat di meja makan.Saya mencoba melepas
Saya ingin mengajari anak -anak saya cara memasak karena saya pikir itu adalah keterampilan kehidupan yang umumnya berguna.Selain bekerja di dapur dan benar -benar menyiapkan hidangan, bagaimana
Saya seorang ayah dari seorang anak perempuan berusia 6 tahun. Dia keluar dari sekolah dengan jaketnya terbuka lebar, bahkan pada hari -hari hujan yang basah. Dia tahu cara zip jaketnya dan bisa melakukannya
Bayi saya lahir pada minggu ke -38, menimbang 4,5 lbs.
Menurut USG, dia berhenti tumbuh pada minggu ke -34 dan dia didiagnosis saat lahir dengan IUGR simetris.Sebelum Minggu 34, semuanya tampak
Saya hanya ingin bantuan. Saya 18. Akhir -akhir ini saya benar -benar bingung jika ibu saya secara terang -terangan mengendalikan atau saya hanya remaja yang frustrasi atau rumah tangga yang disfungsional.
Anak perempuan saya yang berusia 4 tahun mulai belajar bagaimana menulis beberapa surat dan mencoba menulis namanya. Dia melakukan beberapa leiomyosarcoma .Dia baru saja menjalani tes
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian