Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Anak saya berusia 20 bulan dan saya sudah mulai melatihnya. Dia tertarik pada toilet selama satu atau dua bulan.Dia akan kencing dan buang air besar setiap kali saya duduk di sana, tetapi masih tidak
Saya dibesarkan sebagai seorang Katolik-yang sekarang saya yakini mendukung penyembahan berhala (mis. Orang-orang kudus dan Maria). Saya hanya ingin pergi dan pindah ke Protestan.Namun, orang tua saya
Saya sering harus melakukan rutinitas tidur untuk dua anak kami sendiri (mereka pergi tidur pada saat yang sama).Mereka masing -masing memilih buku dan saya membacanya bersama -sama, tetapi yang lebih
Saya mengetahui masalah ini sedikit terlambat. Karena masalah ini dia mudah lelah saat menulis dan menulis ternyata buruk.
Saya mendapat pensil gelap ekstra untuknya dan meskipun mereka
Saya bertanya -tanya apakah ada yang akan memiliki saran tentang cara mendapatkan putri saya yang berusia 6 tahun untuk memulai pelatihan toilet.Saya telah mencoba di masa lalu ketika dia masih muda
Keponakan saya memiliki dua kakak perempuan. Yang satu sangat aktif dalam sepak bola dan senam, sementara yang lain di Karate, Basket dan Dance.Kedua gadis itu telah mencoba kegiatan lain juga dan
Pacar saya dan saya baru saja hamil, dia delapan minggu. Saya telah membaca banyak tentang popok kain, dan saya bertanya -tanya apakah masih terlalu dini untuk mulai memikirkan hal ini.Inilah pertanyaan
Putri kami berusia 3 minggu. Dia pandai menyusui dan formula. Namun, sebagian besar waktu dia tidak akan melakukan dot.Dia akan kadang -kadang mengambil dot (ini masalah detik sampai dia
Saya memiliki dua saudara kandung: adik laki -laki "Todd", dan seorang kakak lelaki "Jack". Todd adalah ayah tunggal dari tiga anak (makelar; tinggal di Kanada; istri pergi ke Eropa dan belum berada
kemungkinan duplikat:
Bagaimana cara melibatkan
Halo anak saya berusia 5 tahun dan baru saja memulai sekolah dasar dengan ulang tahun Juli, ia adalah salah satu yang termuda, hancur hati saya untuk mengatakan bahwa dia sangat nakal di sekolah,Dia
Anak -anak saya yang lebih tua berusia 11 & amp; 9. Ayah mereka tidak pernah ada untuk mereka. Semua cara di & amp; keluar tidak pernah konstan.Sepertinya setiap kali dia mendapatkan pacar dia punya
Anak saya menggunakan Expander langit -langit dan cabang samping telah putus. Karena sangat terlambat, saya tidak bisa memanggil dokter gigi tetapi anak saya sangat kesal karena dia tidak ingin harus
Saya memiliki beruang kecil diemong sejak sangat muda dan memilikinya selama lebih dari 20 tahun. Saya memilikinya di bantal saya setiap malam dan membicarakannya seperti yang saya lakukan pada kucing
Jadi itu dimulai ketika dia berusia 2 tahun, kami memberinya kebiasaan buruk pertamanya .. makan sambil menonton video YouTube. Itu berhasil, dia makan dengan baik .. seperti zombie. (Parent Fail #1).
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian