Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Saya memiliki seorang putri berusia 3.5 tahun, yang kencing di toilet baik-baik saja, tetapi poos adalah cerita lain. Kami telah mengalami perubahan dari popok ke celana dalam selama sekitar 6-8 bulan.
Apakah benar bahwa alih -alih menggunakan tes kehamilan di rumah, Anda dapat meletakkan perut Anda dan memeriksa denyut nadi pada tombol perut Anda? Jika Anda merasakan detak jantung Anda sendiri,
Setiap kali Anda pergi ke luar untuk berjalan kaki atau naik mobil dll., Anda harus mengemas beberapa item penting, misalnya:
Saya berbicara bahasa Italia, istri saya Prancis (tetapi tidak sering) dan kami tinggal di Inggris.
Satu -satunya kata yang jelas yang dikatakan anak saya adalah "mamma".Dia sebenarnya
Putri sepupu saya sekarang 3,5 tahun tua. Dia masih menggunakan popok sepanjang waktu dan tidak mengatakan bahwa dia harus pergi ke toilet.
Jadi, saya ingin tahu cara
Sepertinya "ibu dengan wortel, ayah dengan tongkat" adalah pendekatan yang sangat buruk, setidaknya bagi saya (ayah) sebagai anak -anak (3.Anak berusia 5 tahun terutama) berperilaku sangat buruk terutama
Anak perempuan saya yang berusia 4 tahun suka minum Coca-Cola dan ketika kakeknya ada di sekitar, dia diizinkan minum 100-200ml minuman berkarbonasi.Haruskah saya melarang minum minuman ringan? Berapa
Anak saya yang berusia 8 tahun mengalami mutisme selektif. Dia sangat banyak bicara di rumah, tetapi ketika datang ke sekolah dia tidak akan mengatakan sepatah kata pun.Dia pergi sepanjang tahun sekolah
Putra saya yang berusia 7 tahun (dan saudaranya, 5 kadang -kadang) di musim dingin umumnya menuntut untuk pergi tidur segera setelah matahari terbenam.Kami benar-benar berharap dia akan tinggal hingga
Saya 26 dan tidak rukun dengan ayah saya.
Salah satu hal yang benar -benar membuat saya jengkel adalah bahwa dia selalu setuju untuk sesuatu, tetapi kemudian mengeluh betapa tidak nyamannya,
Anak kami harus melewatkan minggu terakhir perkemahan musim panas karena sakit.Sayangnya, minggu lalu itu adalah periode waktu ketika kami berencana meminta anak meminta teman -teman mereka yang baru
Di sekolah seorang anak membawa e-rokok ke sekolah dan teman-teman saya menekan saya untuk mencobanya (di situlah saya seharusnya berjalan pergi).Saya tidak pernah benar -benar menghirup saya hanya
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian