Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Istri saya dan saya telah menyimpan nama keluarga kami yang berbeda, tetapi untuk anak pertama kami, kami tidak yakin siapa yang harus diberikan kepadanya.
Tidak termasuk opsi yang ditandai
Putra kami berteriak ketika ibunya tidak di sebelahnya dan itu akan berlangsung berjam -jam dan akhirnya saya longgar, tetapi itu bukan kesalahannya bukan kesalahan saya,Dia tidur di sebelah ibunya
Jadi, putri praremaja saya memiliki cukup banyak ide tentang 'dari mana bayi berasal', meskipun keingintahuan mereka sejauh ini hanya mendapatkan mereka sejauh bagaimana bayi mendapatkan keluar
Sebagai seorang ayah dan seorang karyawan untuk rehabilitasi alkohol, saya bertanya -tanya kapan saya harus berbicara dengan anak saya (usia 9) tentang alkohol?
Saya telah bertemu banyak
Anak perempuan saya yang berusia 7 tahun saat ini sedang berlibur dari sekolah hingga hari Senin ini. Kemarin, dia berada di "Camp"-versi sehari penuh dari program setelah perawatan yang biasanya kami
Anak -anak pada usia 5 cenderung lebih menyenangkan dan aktif.Saya ingin mengetahui apakah ada cara yang terbukti untuk menanamkan kebiasaan konsentrasi sejak usia muda, yang akan membantu anak itu
Putra saya yang berusia 13 bulan suka menarik (keras) pada rambut, apakah orang dewasa atau balita lain setiap kali mereka mendapatkan jangkauan. Kami mencoba mengatakan kepadanya bahwa itu salah karena
Anak perempuan kami yang berusia 6 tahun benar -benar cerdas dan sangat ramah dan ramah bagi mereka yang berada di keluarga dekatnya (orang tua, saudara kandung, paman dan kakek -nenek).
Saya punya 3 anak. Yang tertua, seorang gadis, berusia 5 dalam 2 bulan, kakaknya baru berusia 4 tahun, dan si kecil baru saja berusia 1 tahun.
Yang tertua akan benar -benar mendorong saudara
Saya memiliki seorang putra berusia 6 tahun. Dia yang tertua, dan kami pindah dari AS ke Inggris tiga tahun lalu. Dia berada di Y2 (kelas dua), dan merupakan salah satu anak kecil di kelasnya.Ada 35
Saya mengetahui masalah ini sedikit terlambat. Karena masalah ini dia mudah lelah saat menulis dan menulis ternyata buruk.
Saya mendapat pensil gelap ekstra untuknya dan meskipun mereka
Dia akan berdiri saat itu cocok untuknya, sambil memegang sofa atau furnitur lainnya, dan kemarin dia berdiri tanpa dukungan selama sekitar 5 detik.
(Dia juga pendaki yang baik, dia naik
Selama kehamilan, apa yang akan menjadi makanan lezat yang bisa saya buat untuk istri saya? *(tidak masalah jika pagi, sore atau makan malam)
Saya harus memilih dan menyiapkan makanan.Ini
Pacar saya memiliki anak berusia 2 tahun dari mantan sebelumnya. Mantan jarang mengunjungi putrinya, tetapi sebagian besar waktu dia ada di sana untuk sedikit menggoda dengan pacar saya.Dia tidak tahu
Suamiku memiliki dua anak laki -laki yang cantik, usia 8 dan 9 tahun. Anak laki -laki tinggal di rumah mertua untuk menyelesaikan sekolah mereka.Anak laki -laki datang untuk akhir pekan dan saya
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian