Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Istri saya dan saya berpikir untuk mendapatkan hewan peliharaan, jadi putri saya (sekarang berusia 3 bulan) dapat belajar tentang hewan yang tumbuh dewasa.Faktor apa yang harus mempengaruhi hewan peliharaan
Anak saya berada di taman kanak -kanak tahun ini dengan IEP yang terkait dengan autisme. Dia ditangguhkan hari ini karena perilaku alasan yang diberikan pada bentuk suspensi disebabkan, dicoba atau
Maaf sebelumnya untuk bahasa Inggris saya, saya bukan penutur asli. Beberapa latar belakang:
Saya hamil pada usia 20 tahun, ketika saya masih di universitas.Pasangan saya tinggal saat
Saya biasanya di luar sebagian besar waktu dan saya bertanya -tanya apa metode terbaik untuk mengganti popok balita sambil mencegah mereka terus bergerak untuk membuat kekacauan jika mereka buang air
Kami memiliki dua kursi mobil perintis Britax untuk anak perempuan kami. Kami telah mencoba dua mobil yang berbeda tetapi memiliki masalah yang sama. Ketika kami mengencangkan tali pengikat, bagian
Saya punya dua putra. Putra saya yang lebih tua memiliki seorang teman yang ia singkirkan tetapi putra saya yang berusia 11 tahun sangat suka. Teman ini adalah anak yang baik.Putra saya yang lebih
Saya memiliki seorang putri berusia 3 tahun dan seorang gadis berusia 9 tahun di lingkungan itu selalu datang ingin bermain dengannya.Apakah itu pantas?
Saya tidak berpikir begitu ... tapi
9 tahun menangis setiap kali dia diturunkan di sekolah karena dia ingin bersama ayahnya dan memiliki perasaan aneh tentang meninggalkannya. Dia tidak ingin pergi ke sekolah sama sekali karena dia akan
Olahraga yang berbeda membeli jenis tubuh yang berbeda, dalam olahraga tim bahkan posisi tertentu dapat mendukung sifat fisik tertentu pada pemain.Banyak dari ini tidak berkembang sebelum hit pubertas
Anak baptis saya berusia 2,5 tahun dan tinggal di negara bagian lain. Kami mengobrol video setiap minggu, yang dia nantikan, tetapi saya hanya melihatnya secara langsung.Dia juga anak yang ramah dan
Kami masih di sekolah menengah dan sangat tidak dewasa, kami mengatakan lelucon cabul tentang GF teman kami untuk menggoda teman -teman kami atau membuat mereka kesal.Saya telah mengatakannya dalam
Baik Toko Play dan waktu keluarga sangat penting untuk pertumbuhan, kedewasaan, dan kesejahteraan anak -anak.Itu dikatakan bagaimana Anda menyeimbangkan teman bermain dan waktu keluarga mengingat waktu
Ketika putriku marah, dia membuat wajah yang tampak kejam ini dan kemudian mulai meninju kakinya.Haruskah saya khawatir tentang perilaku ini? Saya memang mengatakan padanya untuk "menghentikannya"
Ini adalah skenario umum di mana seorang remaja laki-laki introvert (14-18) akan menghindari bersosialisasi dengan anak perempuan, karena berbagai alasan.Jelas, ini adalah siklus penguatan diri (Anda
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian