Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Putra saya yang berusia lima tahun telah memulai fase ini mengubah segalanya menjadi kontes. Sebagian ini hasil dari dorongan kami. Kami kadang -kadang akan "balapan" dia ketika dia menyeret kakinya
Untuk beberapa konteks saya telah memainkan alat musik sejak saya berusia sekitar 7 tahun dalam beberapa kapasitas, mulai dari piano dan bernyanyi, hingga klarinet dan saksofon.
Kami pindah
Anak saya hampir 3 dan tidak suka menyingkirkan mainan. Saya berjuang dengan cara mengembangkan kebiasaan baik tanpa menjadi sombong atau menghukum.
Hal yang saya coba:
Anak saya, yang berusia 1 tahun, mengalami kesulitan membuat kemajuan dengan makannya. Ada sejumlah hal terbatas yang dia makan (mis.Roti, sereal, kerupuk, makanan bayi) dan dia tidak suka mencoba
Putraku yang berusia 6 tahun tampaknya terganggu oleh pikiran yang menyusahkan. Ini dimulai sekitar 2 bulan yang lalu dengan "buku menakutkan" yang dilihatnya di sekolah. Rupanya dua anak yang lebih
Sedikit latar belakang: Pertanyaan ini muncul di benak saya karena saya berasal dari negara di mana sebagian besar populasi adalah Kaukasia dan sebagian besar populasi memiliki agama yang sama.Rasisme
Putri saya berusia 4 tahun dan anak saya berusia 2 dan mereka berdua bermain bersama di rumah, terutama pada akhir pekan.Sesuatu telah sedikit mengganggu saya akhir -akhir ini dan itu dimulai sejak
Anak teman saya yang berusia 13 tahun diduga memiliki sindrom Asperger. Dia menunjukkan banyak tanda itu, tetapi dokter tidak yakin.Mereka mengatakan dia memberontak atau memiliki ADHD. Dia tidak mengambil
tl; dr: judul pertanyaan.(Apa cara yang adil untuk menghukum saudara kandung yang secara tidak sengaja menghapus permainan yang disimpan orang lain?)
Jadi pertanyaan ini bisa (harus?)
Kakak saya yang berusia 2 tahun terus bangun di malam hari berteriak dan menangis setiap 15 menit. Saya memiliki sekolah di pagi hari, dan saya mencoba untuk tidur. Dia tidak hanya terganggu, saya
Putra bungsu kami yang saat ini berada di kelas 3 memiliki ketidakmampuan belajar. Dia tidak memiliki diagnosis khusus, tetapi belajar membaca telah menjadi perjuangan yang sulit baginya seperti halnya
Anak saya yang berusia 19 bulan diberi botol dua kali sehari. Sekali di malam hari untuk tidur yang baik -baik saja. Botol kedua diberikan kepadanya sekitar 60/90 menit sebelum dia akhirnya bangun.Dia
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian