Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Saya ingin mengekspos anak saya ke banyak hewan yang berbeda cukup awal (mulai dari 2-3 tahun), sebagian besar dengan memberi tahu mereka tentang hal itu dan menunjukkan foto/gambar.Meskipun layar
Saya bukan orang tua dan saya tidak punya anak, jadi ini hanya berdasarkan apa yang saya amati.
Ada ibu yang, ketika putrinya (sekitar 3 tahun) mulai menangis dan membuat keributan, dia
Saya baru -baru ini terlibat dengan pria luar biasa ini yang memiliki dua anak. Putranya yang berusia 3 tahun adalah anak yang sangat manis. Tetapi ketika kita naik mobil dan dia bangun saat berada
Saya orang tua tunggal (tidak ada keluarga untuk membantu) dan saya telah berjuang untuk membesarkan putri saya sendirian. Saya juga mengalami masalah dengan mantan saya.
Menahan pekerjaan
Ketika kami berurusan dengan makanan bayi, semua buku dan ahli berbicara tentang bagaimana Anda bisa membuat makanan bayi Anda sendiri dengan mudah di rumah, kecuali wortel.Mereka semua hanya mengatakan
Kami mencoba menekankan pentingnya menggunakan tolong dan terima kasih dengan anak -anak,Dan salah satu cara yang kami lakukan adalah dengan menunjukkan penggunaan sopan santun dengan selalu menggunakan
Taman bermain taman lingkungan saya dijadwalkan akan segera diganti, dan saya sudah mulai memikirkan pro dan kontra dari berbagai bahan permukaan. Saya menemukan ide tikar karet yang menarik.Saya menemukan
Saya memiliki dua putra berusia 6 dan 3. Saya terpisah dari ibu mereka tetapi saya memilikinya 2/3 akhir pekan dan setengah dari liburan sekolah.
Putra tertua saya memiliki beberapa masalah
Anak saya berusia 2 tahun 9 bulan. Dia memiliki teman sekelasnya yang kira -kira seusia. Kelas ini untuk anak -anak di bawah 3 dan lebih dari 2.
Teman sekelas itu menggigit atau mencoba
Saya seorang ayah tunggal dengan anak perempuan berusia 7 tahun. Ibunya menghilang ketika dia berusia 2. Dia mengalami gangguan kepribadian batas.Putri saya memiliki beberapa kesamaan dengan BPD seperti
Saya dibesarkan sebagai seorang Katolik-yang sekarang saya yakini mendukung penyembahan berhala (mis. Orang-orang kudus dan Maria). Saya hanya ingin pergi dan pindah ke Protestan.Namun, orang tua saya
Kami memiliki seorang putra berusia 8 tahun. Dia tidak memiliki kecacatan intelektual atau perkembangan. Namun, kami khawatir tentang hal -hal berikut. Dia tidak akan berbicara sebagai protes untuk
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian