Text Original - alesplin - Sumber
Jawabanmembuat rutin
Ya, ini adalah favorit supernanny, tetapi kami telah menemukan bahwa rutinitas yang konsisten (bahkan dicetak dan menempel di dinding dalam warna-warna cerah) membantu anak-anak untuk memahami siklus tidur-tidur-tidur-tidur bangun.
Tantangan terbesar untuk memperkenalkan rutinitas adalah ketika anak -anak menentangnya.Ini membutuhkan banyak kesabaran dan pengertian - mereka tidak ingin diberi tahu apa yang harus dilakukan sepanjang waktu dan akan mencoba segala macam kejenakaan untuk menyiasati rutinitas, tetapi tetap berpegang teguh pada itu dan itu akan membayar dividen.
Beberapa bahan penting dari rutin:
Anda mungkin mencoba sedikit "menangis".
Sekitar sembilan bulan, kami pikir sudah waktunya bagi bayi untuk belajar bagaimana tidur sepanjang malam.Jadi alih -alih bergegas untuk menghibur bayi segera, kami akan menunggu 5 menit setelah bayi kami mulai menangis, lalu masuk dan menghibur bayi dan memberi tahu bayi ibu dan ayah ada di sana, lalu pergi.Lain kali itu terjadi, tunggu 10 menit, lalu 15 menit, lalu 20 menit, dan terus secara teratur menambah waktu Anda pergi antara kunjungan kenyamanan.
Sulit mendengar bayi Anda menangis, dan siklus "menangis" pertama itu bisa sangat menyiksa.Tapi itu juga sangat penting untuk bayi (dan orang tua ...) untuk mengetahui bahwa dia dapat mengembalikan dirinya sendiri dengan baik!
Kami melakukan ini untuk bayi kami sekitar sembilan bulan dan dalam dua hari ia beralih dari bangun 3-4 kali semalam, menjadi tidur sepanjang malam sendirian (kebanyakan).
Itu adalah perbedaan besar!
Potong kembali ke dua tidur siang sehari dan naikkan waktu tidur. Waktu tidur pada usia 10 dan tengah malam tidak baik untuk anak seusia itu; atau siapa pun dalam hal ini. Anda melawan siklus sirkadian alami. Pindahkan waktu tidur hingga 8 dan ikuti struktur yang ditentukan untuk waktu tidur.
Selain itu mereka tidak lapar pada usia itu; itu hanya menjadi kebiasaan.
Satu hal yang banyak membantu kami dengan anak pertama kami adalah memperlakukan malam hari seperti malam hari. Pada awalnya ketika dia perlu bangun untuk makan, kita akan menyalakan lampu dan kadang -kadang bahkan berbicara dengannya.Namun, segera, kami pikir jika dia akan belajar tidur sepanjang malam, kami harus memperlakukan malam hari yang berbeda dari siang hari. Kami berhenti menyalakan lampu saat dia membutuhkan makan malam hari dan kami sangat pendiam.Tampaknya jelas sekarang, tetapi pada saat itu adalah penyelamat.
Juga, memiliki rutinitas yang konsisten melakukan keajaiban untuk bayi pertama kami.
Inilah bos saya (dengan dua anak berusia> 3 yang keduanya tidur sepanjang malam) mengadvokasi; Saya akan mencobanya dengan anak saya dan melihat apa yang terjadi.
Pertama, buat perbedaan antara siang dan malam. TV, musik, lampu semuanya menyala di siang hari.Ini adalah waktu kegembiraan dan aktivitas. Di malam hari, redupkan lampu, tidak ada musik atau TV, dan tidak ada permainan. Mereka akan belajar bahwa malam hari adalah untuk tidur.
Rutinitas khas untuk bayi saat bangun tampaknya "bangun, bermain, makan, tidur."Anda harus sedikit membalikkan ini:" bangun, makan, bermain, tidur. "Masalahnya adalah anak-anak terbiasa makan, lelah dan tertidur di lengan Anda. Lalu Anda memasukkannya ke dalam ranjang mereka setengah- Tidur - Mereka tidak terbiasa tertidur sendiri; yaitu.Mereka tidak pernah
Sebaliknya, Anda memberi mereka makan lebih dulu, lalu bermain dengan mereka (pada dasarnya menjaga mereka) sampai mereka lelah, dan begitu mereka tampak seperti mereka benar -benar ingin mengangguk (tetapi tidak bisa, karena Anda di sana bermain Bersama mereka), Anda menidurkan mereka (bangun), katakan "Selamat malam!", dan biarkan mereka tertidur sendiri.
Hal lain yang dia sarankan yang berhasil untuknya; Katakanlah bayi Anda memberi makan pada jam 11 malam, tidur, bangun jam 2 pagi. Anda melakukan rutinitas kecil di atas pada jam 2 pagi. Kemudian, suatu malam, dia berhasil tidur hingga jam 3 pagi sebelum bangun.Anda tidak pernah memberi mereka makan pada jam 2 pagi lagi - karena mereka telah menunjukkan bahwa mereka dapat mengelola hingga 3. Jika mereka bangun jam 2 hari berikutnya, Anda menunggu sampai 3 (karena mereka pasti dapat < /Em> Do It - Mereka hanya menangis karena mereka tidak mau!).Mungkin seminggu kemudian mereka secara tidak sengaja tidur sampai jam 4 pagi - ulangi. Segera, mereka akan tidur sepanjang malam.
hth!
Buku "12 Hours Sleep by 12 Weeks" bekerja benar -benar fantastis dengan putri kami. Tepat pada 12 minggu, dia mulai tidur 12 jam berturut -turut setiap malam, dan 2,5 tahun kemudian, tidak ada yang berubah.
Satu -satunya saat dia belum tidur sepanjang malam adalah ketika dia sakit, dan beberapa kali saat tumbuh gigi.
Kami punya anak kedua dalam perjalanan dalam empat minggu, dan kami pasti akan mengikuti strategi yang sama.
Itu yang mengatakan: Kami merekomendasikannya kepada beberapa teman kami, dan mereka semua gagal dalam hal itu. Alasan utamanya adalah bahwa ia membutuhkan konsistensi yang luar biasa selama minggu 6-12, dan bisa sangat sulit bagi orang tua.Tak satu pun dari mereka memiliki kekuatan kemauan untuk terus melakukannya.
Aspek kunci dari buku ini adalah membuat anak pada jadwal makan tetap. Saya tidak tahu mengapa itu begitu vital (penulis tidak pernah memberikan "mengapa", hanya "apa"), tetapi itu sebenarnya.Pada sekitar minggu ke 6 Anda mulai memperlambat waktu yang meningkat antara pemberian makan, sampai Anda mendapatkan empat pemberian makan per hari, terpisah empat jam. Jadi pada akhirnya kami memberi makan putri kami pada pukul 8 pagi, 12:00, 16:00 dan 20:00. Di sinilah semua teman kita hancur.Ketika anak Anda berteriak untuk dimakan, dan Anda "tidak bisa membiarkan mereka" selama 10 menit, itu sangat sulit. Tapi percayalah, Anda akan baik -baik saja, anak itu akan baik -baik saja, dan hasil akhir dari 12 jam tidur adalah tak ternilai .
Saya akan mengatakan pada 6 bulan Anda masih akan melihat ayunan dalam siklus tubuh alami mereka pada usia itu. Namun, dalam beberapa bulan, itu harus menjadi cerita yang berbeda.Sangat sulit untuk mengetahui kapan mereka lapar dan kapan hanya kebiasaan di malam hari memberi makan, dan pada 6 bulan Anda akan melalui tempat yang sulit untuk itu.(Mungkin dalam buku "mengharapkan" - tahapan -tahap itu cukup tepat, meskipun waktunya bervariasi)
Sebenarnya kami biasanya melihat anak -anak tidak stabil pada 6 bulan dan kemudian stabil pada setahun dalam sejumlah perilaku dari tidur untuk bermain hingga hubungan.Mereka tampaknya menemukan tempat yang nyaman, lalu keluar dan menemukan yang lain.
FWIW, pada usia yang lebih tua, ritual tidur yang konsisten telah bekerja sangat baik untuk kami - dari waktu makan malam/waktu film hingga mandi hingga buku -buku ke tempat tidur.Anak -anak juga telah beradaptasi dengan baik di tahun lalu dengan kasus -kasus luar biasa ketika keluar terlambat di luar waktu tidur mereka.
Apakah Anda sudah mulai menyapih? Anak saya tiba -tiba mulai tidur ketika dia mendapat kalori yang cukup. Juga, saya dengan sepenuh hati setuju dengan rutinitas dan waktu tidur awal juga (
Kami telah mencoba berbagai metode berbeda untuk masing -masing dari tiga kami, dan tentu saja tidak ada anak yang sama.
menangis terkontrol
Untuk tertua kami, kami terpaksa mengendalikan tangisan, pergi selama satu menit, kemudian dua, hingga maksimal lima, menenangkan setiap kali, dengan gagasan bahwa ia akan belajar tidur sendirian.Ini memakan waktu sekitar tiga hari dan bekerja, dia sekarang tidur nyenyak. Saya benar -benar menyesali ini sekarang, dan mungkin akan mengambil pendekatan yang berbeda.
keberuntungan undian
Anak kami yang berusia 3 tahun bahkan sangat marah dan baru saja mulai mengelolanya sekitar 9 bulan.Tidak diperlukan intervensi. Jika bayi Anda terbangun dengan lapar, itu mungkin hanya fase yang harus Anda tunggu.
SHUSH PAT
Kami melakukan ini untuk anak bungsu kami.Kami menunggu sampai dia berada di padatan pada 6 bulan, lalu di malam hari aku akan menepuk punggungnya untuk tidur, tanpa mengangkatnya. Shush Pat adalah tepukan lembut di bagian bawah dan suara shushing biasa yang lambat.Saya pikir ini bekerja paling baik jika pria itu melakukannya karena tidak ada asosiasi susu. Saya juga perlu memastikan tempat tidur tidak lembab dengan air liur. Untuk beberapa bayi ini berfungsi seperti pesona.
Ada banyak metode yang berhasil, dan semua orang memiliki favorit mereka.Juga setiap anak memiliki temperamen mereka sendiri dan hanya Anda yang mengenal anak Anda.
Semoga beruntung dengan itu, itu tidak selamanya, dan perlu diingat akan segera berakhir.
Putri saya berusia 5 bulan dan tidak tidur jadi saya memutuskan untuk membiarkannya menangis suatu malam! Ya dia berteriak selama satu jam dan malam kedua lebih buruk tetapi malam ketiga adalah 20 menit dan pada malam ke -4 dia tidur.Alasan saya tahu bahwa dia tidak lapar di malam hari tetapi lebih merupakan kebiasaan adalah karena di pagi hari dia akan bermain di ranjangnya selama setengah jam tanpa air mata! Saya pikir jika dia hungry itu menangis di pagi hari juga!Jadi apakah benar -benar lapar karena bayi Anda bangun atau kebiasaan?! Jika Anda cukup kuat untuk membiarkan bayi Anda menangis, saya mencobanya! Tetapi pastikan bahwa pasangan Anda bersedia membiarkan ini terjadi!
Ada variabilitas besar untuk ketika anak -anak akan tidur sepanjang malam, terutama jika Anda tidak menggerogoti atau melakukan varian "menangis".Beberapa bayi tidur sepanjang malam sendiri dengan 6 bulan (atau bahkan 4 bulan), dan yang lain tidak sampai di sana sampai usia 2 tahun (seperti yang disebutkan poster lain).
Kami telah mencoba hampir semuanya kecuali membiarkan anak kami menangis, dan pada usia hampir 1 tahun, ia masih bangun beberapa kali setiap malam.Mereka umumnya bangun kecil (dan istri saya, yang tidur bersama dengannya, biasanya dapat dengan cepat menenangkannya untuk tidur), tetapi mereka memang terjadi.
Kami mulai terlambat bekerja pada rutinitas tidur, dan memantau tidur siangnya di siang hari dan semacamnya.Saya pikir inilah yang membuat kami mengacaukan kami, dan kami pasti akan lebih pintar tentang itu untuk anak kami berikutnya.
Pada titik ini, hal -hal yang dapat saya katakan dengan percaya diri telah meningkatkan tidurnya adalah:
Memotong pakan malam,Beralih dari susu ke sebotol air jika dia memberi makan botol dan benar -benar menuntut botol
Menetapkan rutinitas tidur yang konsisten, mis. Makan malam, mandi, cerita pengantar tidur, goyang di glider, lalu ke tempat tidur.
Konsisten tentang tidur siangnya di siang hari, dan pastikan dia membuatnya tidur siang segera setelah dia menunjukkan tanda -tanda kelelahan
Dorong dia untuk mengembalikan dirinya, yaitu.Dengan menggerutu dan menenangkannya saat dia masih di tempat tidur, alih -alih menjemputnya
Memiliki musik lullaby yang menenangkan diputar pada volume rendah;Hidupkan ini saat ini saatnya untuk menidurkannya (tidur siang atau tidur)
Gelap ruangan (kami menggunakan tirai yang memblokir cahaya), tenang di seluruh rumah.
Saya tahu bahwa banyak orang tua adalah advokat tangisan, dan telah sukses dengan itu, dan tampaknya tidak ada efek negatif jangka panjang dari anak-anak mereka. Saya juga telah menjadi orang tua yang cukup lama untuk tidak menilai pengasuhan orang lain.Namun, saya pribadi tidak tahan mendengar anak saya ketakutan seperti itu, terutama di usia yang begitu muda. Saya mengerti bahwa seiring bertambahnya usia mereka belajar mengamuk untuk memanipulasi orang tua, jadi itu sesuatu yang perlu dipertimbangkan pada saat itu.Tetapi untuk meninggalkan seorang anak pada usia 3-6 bulan, berteriak/menangis sendiri dalam kegelapan sampai mereka muntah, tersedak, dan kadang-kadang muntah ... itu bukan sesuatu yang bisa saya lakukan untuk dilakukan.
Saya perhatikan bahwa setiap kali hal-hal tidak terjadi bagaimana dia mengharapkannya terjadi, keponakan saya yang berusia 7 tahun mulai menangis, melarikan diri, atau melibatkan dirinya dengan aktivitas
Beberapa tahun yang lalu saya menulis Pertanyaan ini, saya
Anak perempuan kami yang berusia 5 tahun (dalam sebulan) memiliki kekhawatiran berlebihan tentang dibenarkan di lingkungan baru dengan orang -orang (terutama anak -anak) yang tidak dia kenal
Saya memiliki anak laki -laki berusia tiga setengah tahun. Kami telah pergi ke taman hiburan ini selama bertahun -tahun, ia telah menempuh semua wahana yang sesuai usia karena sedikit lebih dari satu
Kami senang menggendong bayi kami menggunakan produk yang berbeda mengenakan bayi ... gendongan bayi (Baby Bjorn, Ergo Baby, dll.), Sling (dengan cincin yang dapat disesuaikan), dll.
Tergantung
Kami memiliki seorang putra berusia 5 tahun. Ibu dan ayah sama -sama bekerja. Seorang pengasuh wanita mengelola anak -anak begitu mereka kembali dari sekolah. Ibu mengelola rumah tangga dengan bantuan
Putriku sendiri kebanyakan menolak untuk memakai kaus kaki - kecuali dia memakai sepatu - sampai dia berusia sekitar lima tahun. Bahkan sekarang, dia hanya memakainya di bulan -bulan terdingin dan
Saya paman dari seorang gadis berusia 7 bulan. Dia tampak sangat bahagia ketika ibuku / neneknya berinteraksi dengannya.Tetapi ketika saya berinteraksi dengannya (cobalah bermain dengannya atau meletakkannya
Saya memiliki anak perempuan berusia satu tahun. Dia hanya mengambil susu dan menyangkal mengambil padatan atau hal -hal lain. Ketika saya biasanya terus berusaha memberinya beberapa padatan, dia segera
Putraku yang berumur 1 bulan sangat mengejutkan ketika tidur dan sering menggeliat, bahkan di lingkungan yang gelap dan tenang. Saya tidak tahu apakah dia mengalami mimpi buruk atau apa.Ini terjadi
Sepertinya putra kami yang berumur enam bulan mengalami kesulitan mencerna tumbuk makan siang pertamanya.Kami menggunakan tumbuk seperti yang dijelaskan dalam beberapa buku:
Saya memiliki anak berusia dua tahun (5 Oktober 2013) yang mulai memegang kotorannya pada sekitar Oktober 2015. Hingga sekarang, ia telah membiarkan dirinya rata -rata sekali setiap tujuh hari dalam
Saya baru -baru ini mulai berkencan lagi dengan teman saya di bulan Mei. Kami telah tinggal bersama di rumah baru kami sejak Oktober. Kami berdua berusia pertengahan tiga puluhan dan telah saling kenal
Menurut studi , hal -hal seperti bawang bombai, daun bawang, atau bawang putih sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang (ada bukti
Saya punya anak kecil 4,5 bulan. Dia tidak pernah tidur nyenyak. Dia tidak pernah tidur lebih lama dari 4,5 jam merentangkan seluruh hidupnya. Dia bisa tertidur sendirian sebagian besar waktu, terutama
Putri kami hampir berusia 1 tahun dan sangat berkembang dengan baik untuk anak panggungnya.Dia sekarang cukup terikat pada ibunya, saya, dan ingin dijemput berkali -kali sehari. Saya bekerja paruh
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian