Kamus Istilah kesehatan » Jet Lag

Jet Lag

Gangguan irama circadian; gangguan temporer pada jam biologis tubuh manusia akibat penerbangan yang melewati beberapa wilayah geografis dengan zona waktu yang berbeda secara cepat, yang tidak memberikan kesempatan pada tubuh untuk beradaptasi secara alamiah, sehingga jam biologis tubuh tidak sesuai lagi dengan waktu siang/malam di tempat kita berada. Secara umum, makin banyak zona waktu yang dilewati dalam suatu penerbangan, akan semakin terganggu jam biologis tubuh kita.

Berikut ini adalah arti istilah Jet Lag yang berarti Gangguan irama circadian; gangguan temporer pada jam biologis tubuh manusia akibat penerbangan yang melewati beberapa wilayah geografis dengan zona waktu yang berbeda secara cepat, yang tidak memberikan kesempatan pada tubuh untuk beradaptasi secara alamiah, sehingga jam biologis tubuh tidak sesuai lagi dengan waktu siang/malam di tempat kita berada. Secara umum, makin banyak zona waktu yang dilewati dalam suatu penerbangan, akan semakin terganggu jam biologis tubuh kita..